Hoe om te leren beginners de Windmill Fastpitch

De molen pitch is het - onder overhandigde toonhoogte vaak gebruikt bij meisjes en vrouwen softbal . De toonhoogte is afhankelijk van de gegenereerde momentum van de cirkelvormige beweging van de bal wordt gedraaid rond het lichaam , de knip van de pols en een stuwkracht met de benen van de heuvel. Het veld heeft veel onderdelen en er zijn veel verschillende benaderingen van het leren en uitvoeren van deze toonhoogte . Er is niet noodzakelijk een juiste manier om dit veld te voeren als het lichaam mechanica zijn verschillend voor elke werper. Toch zijn er algemeen aanvaarde basics die een coach kunnen gebruiken om hun spelers op het juiste pad te krijgen om te staken uit innings . Wat je nodig hebt
terp Softball Pitcher 's
Toon meer instructies
1

Leer de basis snelle bal greep . Deze greep plaatst de duim aan de andere kant van de andere vier vingers van de hand . U wilt dat uw vingers vrij gelijkmatig en comfortabel gespreid en proberen te richten op het maximaliseren van de ruimte die bestaat tussen de bal en de onderkant van de palm van de werpers de hand . Kopen van 2

Plaats uw voeten voor kracht en snelheid . Voor rechtshandigen plaats uw taille en heupen tegenover ongeveer halverwege tussen het derde honk en de thuisplaat . Plaats uw linkervoet voor je recht , het verlaten van uw rechtervoet op de heuvel . Probeer een comfortabele voet richting en positie met de voeten ongeveer recht halverwege tussen derde en thuisbasis vinden .

Houd 3 het softbal in de snelle bal grip en draai je je arm naar beneden in de richting van de heuvel , voortdurende richting thuisplaat , roterende boven je hoofd en dan weer achter je , de voortzetting richting thuisplaat .
4

Als je je arm rond te draaien in de molen toonhoogte , stuwkracht met je achterste voet af van de heuvel om een stuwkracht in de richting van de thuisplaat te creëren.
5

Met een knip van de pols , laat de zachte bal uit de vingertoppen van je hand . De toonhoogte revolutie moeten worden bekleed met het centrum van de thuisplaat .
6

Stap in een fielding positie met je benen in een lichte gehurkte houding . Wees klaar om de bal te vangen of uit te voeren nadat het als het softbal is geraakt naar u toe.


[Hoe om te leren beginners de Windmill Fastpitch: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002019435.html ]