Tennistip:gooi je elleboog naar de bal

De zomer komt in zicht en wij zijn er klaar voor! Bekijk deze geweldige serveertip van Ben Belletto, lange tijd Nike Tennis Camp Director en Head Coach bij Whittier College. Blijf hard werken, veel plezier, en tot ziens op de banen deze zomer! #SummerInSight

GOOI JE ELLEBOOG NAAR DE BAL

Voordat de bal wordt geraakt, alle geweldige servers hebben een paar belangrijke dingen gemeen. Een vaak over het hoofd gezien element is de rol van de elleboog op de slagarm. Om racketsnelheid te krijgen, de elleboog gaat vooraf aan het racket bij het omhoog bewegen in de service. De elleboog moet van onder het racket naar net boven het racket gaan, alles voorafgaand aan contact, het creëren van koppel en het helpen versnellen van het racket tot aan de bal. In meer algemene termen, door "de elleboog te gooien" naar de bal, de rackethand blijft achter, waardoor het in de bal kan versnellen. Hoe meer afstand de elleboog dekt, hoe groter het koppel op de schommel. Door je te concentreren op "je elleboog omhoog gooien naar de bal" kun je je grip op het racket ontspannen.

Voor meer leuke tips, kom deze zomer met Ben Belletto naar het UC Santa Cruz Nike Tennis Camp.

[Tennistip:gooi je elleboog naar de bal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/tennis/1002047328.html ]