Simon toont

Boortype:Teamreactieoefening

Doel :

Een groot deel van het voetbal is kijken en reageren terwijl het spel zich ontwikkelt. Deze oefening helpt spelers om te leren lezen en reageren. Dit is vergelijkbaar met het kinderspel "Simon Says", behalve dat je de spelers laat zien hoe ze met een voetbal moeten bewegen.

Opgericht:

Spelers staan ​​tegenover de coach. Ze moeten uit elkaar staan, zodat ze voldoende bewegingsruimte hebben. Alle spelers moeten de coach kunnen zien. De coach houdt een bal vast.

Executie:

1. Als de coach de bal naar rechts houdt, bewegen alle spelers in die richting (naar links als ze naar de coach kijken). Wanneer de coach de bal naar links beweegt, moeten de spelers in die richting bewegen.
2. Wanneer de bal naar de borst van de coach wordt bewogen, moeten alle spelers naar de coach toe bewegen. En als de bal laag wordt gehouden, moeten alle spelers op de grond vallen en onmiddellijk weer opstaan.
3. Deze oefening leert spelers te reageren op wat er voor hen op het veld gebeurt. Echter, coaches moeten ervoor zorgen dat alle spelers de juiste basisprincipes gebruiken.

Coachtips:

• De voeten van spelers mogen elkaar niet kruisen als ze heen en weer schuiven. Ook, spelers mogen de coach niet uit het oog verliezen. Hun hoofd moet altijd omhoog.

[Simon toont: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002039817.html ]