Teken- en schermoefening

Type boor: Geslaagde spoedoefening

Doel

Hiermee kunnen spelers een betere start krijgen, grote beweging en versnelling naar de quarterback.

Opgericht

• Zet 4 pop-up dummies op de scrimmagelijn.
• Plaats 2 of meer spelers achter de scrimmagelijn.
• De koets moet ongeveer 7 meter naar achteren worden geplaatst, alsof hij in de quarterback-positie was.

Executie

1. De lijnwachters stappen uit en, als we een volledige lijn hadden, ze zouden allemaal tegelijk gaan.
2. Ze gaan de coach benaderen als een quarterback op zeven meter diepte.
3. De coach zal hen een gelijkspel geven waarin ze op hun stappen zouden terugkeren en regelrecht terug zouden gaan naar de scrimmage, of de coach zal een scherm naar rechts of naar links wijzen en kijken of ze in de juiste richting en de juiste achtervolgingshoeken breken.

Coachtips

Je wilt dat je spelers een geweldige start hebben, geweldige beweging en acceleratie voor de quarterback - je wilt niet dat dat minder wordt of langzamer gaat omdat spelers anticiperen. Als ze de trekking horen of de trekking voelen, ze moeten onmiddellijk terugkeren naar de scrimmagelijn en proberen het loopgebied voor de quarterback te beperken.

[Teken- en schermoefening: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002039816.html ]