Leren naden en zachte plekken tegen zonedekking

De beste vriend van een quarterback tegen de zoneverdediging is een ontvanger die begrijpt hoe hij zijn wortels moet aanpassen om naden of zacht te vinden

vlekken. Daarom is het belangrijk wanneer je je route hardloopoefeningen doet, je stelt een spelsituatie in - een dekking 2, omslag 3, enige vorm van dekking.

Er zijn bepaalde routecombinaties die, wanneer correct uitgevoerd, kan erg moeilijk zijn voor de verdediging om te dekken. Tegen het deksel 3, Ik hou ervan om de haak en plat te rennen, en tegen het deksel 2, Ik geef de voorkeur aan een schuine en trekhaak combinatie.

Deksel 3

In de cover 3 zone, met het midden van het veld, de diepe bal, en de flats vrij goed bedekt, er zijn zachte plekken langs de zijlijn op ongeveer 8-10 meter.

Door een haak aan de buitenkant te laten lopen met een schuin naar beneden komend naar de zijlijn, je isoleert de veiligheid, en hem dwingen naar boven te komen en aan de haak te bijten, de helling onbedekt laten, of achterover leunen en de voltooiing eronder toestaan.

Om dit te oefenen, het opzetten van een reeks vuilnisbakken en pylonen in de posities waar de verdedigers zouden staan. Laat uw ontvangers dan aan één kant van het veld staan, en hebben twee quarterbacks op een rij onder het midden.

Geef aan welke quarterback naar welke ontvanger gooit, en laat ze dan terugvallen en elk hun mannen met grote passen slaan.

Deksel 2

Hier plaatsen we de ontvangers aan weerszijden van het veld. Aan de ene kant, de ontvanger loopt schuin, ongeveer 5 meter gaan en het veld diagonaal doorsnijden, de veiligheid diep slepen. De andere ontvanger zal een hapering voeren, net onder de diepe zone van dezelfde veiligheid kruipend, en tussen de naad van de twee middelste linebacker-zones.

Dit is een geweldige manier om timing en routelopen te oefenen, twee van de fijnere aspecten van het passingspel, die u zullen helpen uw percentage omhoog te brengen, en je onderscheppingen ver naar beneden.

Coachtips

Als je nog andere routecombinaties hebt die je leuk vindt om te lopen, zorg ervoor dat je quarterbacks en ontvangers ook daar samen aan timing werken! Oefening baart kunst!

Als je nog niet de kans hebt gehad om met je quarterbacks en ontvangers aan het lezen van dekkingen te werken, zorg ervoor dat je dit punt leest bij het lezen van de verdedigingspresnap!

[Leren naden en zachte plekken tegen zonedekking: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002040040.html ]