6 stappen om moedig te zijn en je comfortzone te verlaten

Er is veel moed voor nodig om uit je comfortzone te komen. We genieten van de voorspelbaarheid van onze routines. We zijn bang voor mislukking, afwijzing en oordeel. Wij vermijden risico. We zijn gewoontedieren.

Toen we kinderen waren, hielden we ons nooit in. We zouden proberen de fiets te leren, eraf vallen, een paar schrammen krijgen, er wat vuil op wrijven en het nog een keer proberen. Als volwassenen zijn we niet langer zo bedraad. Ik wed dat je een aantal manieren kunt bedenken waarop je momenteel je potentieel beperkt.

Het heeft veel voordelen om uit je comfortzone te komen. U zult meer controle hebben over uw handicap en meer vertrouwen hebben in uw weddenschappen. U zult productiever worden en nieuwe manieren vinden om naar problemen te kijken en beter om te gaan met het onverwachte. Je zult het gemakkelijker vinden om jezelf te pushen om in de toekomst iets nieuws te proberen.

Als handicappers in 2020 werden we gedwongen onze comfortzones te verlaten om de races te blijven spelen terwijl de pandemie zich ontvouwde. Zoals velen van jullie worstelde ik met dezelfde dingen als jij. Veel van onze favoriete ontmoetingen werden verstoord of geannuleerd. We merkten dat we ons haastten om tracks als Fonner Park en Will Rogers Downs te ontdekken. We konden de baan niet persoonlijk bijwonen en de paarden in de paddock fysiek inspecteren. Hierdoor voelden we ons ongemakkelijk om de races alleen online te wedden en niet zoals we gewend waren.

We moesten een keuze maken. Stappen we buiten onze comfortzone en veranderen we de manier waarop we de races spelen?

Dat heb ik gedaan. Ik ben blij dat ik dat ook gedaan heb. Ik had een van mijn beste jaren in handicaps en het verzamelen van gegevens. Hoe deed ik dat? Hier zijn zes eenvoudige stappen die je kunnen helpen om uit je comfortzone te komen.

1) Geloof dat dingen kunnen veranderen

We kennen allemaal Loser Lenny. Hij is de man op de baan die denkt dat het spel tegen hem wordt opgetuigd. Elke bad beat laat hem mompelen:"Ik wist dat ik die race zou verliezen, ik heb nooit meisjes geraakt", terwijl hij zijn kaartjes verscheurt en ze als confetti over het platform van de tribune gooit.

Als je de dag zo begint, win je nooit. Denken dat je goed geld weggooit op een race waarvan je denkt dat het je vaardigheid te boven gaat om te handicappen, is geen winnende formule. Als je de tijd zou nemen om na te denken over waarom je deze races blijft missen en er iets aan zou doen, zou het resultaat misschien anders zijn?

Je gedachten hebben kracht. Realiseer je dat de beperkingen die je denkt te hebben, door jezelf zijn opgelegd.

2) Ga de uitdaging aan

Om terug te keren naar onze vriend Loser Lenny, die de conciërges van de baan aan het werk houdt, wat als in plaats van te accepteren dat het spel "tegen hem is gemanipuleerd", de gedachte "Ik zal een manier om deze eerste races te verslaan?”

Begin door de gelegenheid aan te grijpen en doelen te stellen. In het geval van onze vriend zou het kunnen zijn om erachter te komen welke ruiters het goed doen met starters en welke stieren veel eerste winnaars opleveren tijdens deze cursus. Van daaruit zou het kunnen zijn wat een meisje dat claimt de moeite waard maakt om in te zetten.

Een beetje angst is gezond. Stap uit je comfortzone en pak wat lijkt op je achilleshiel op het circuit.

3) Verander je mindset

Is het je ooit opgevallen hoe anders je inzetdag is wanneer je in een goed humeur op de baan verschijnt? Je hebt meer vertrouwen in je spel en je blijft meer gedisciplineerd, wetende dat je niet elke inzet gaat winnen, maar je zult genoeg winnen om met geld in beide zakken naar huis te gaan. Als maidenraces onze vriend Loser Lenny naar beneden halen, in plaats van ze als een straf op de kaart te zien, wat als hij ze dan zou zien als een nieuwe kans om een ​​manier te vinden om geld te verdienen op het circuit?

Uitdagingen zijn niet altijd negatief. Realiseer je wat je tegenhoudt en werk eraan om dit te corrigeren. Het zal niet altijd gemakkelijk of comfortabel zijn als je leert hoe je buiten je comfortzone moet handicappen.

4) Verander je dagelijkse routine

Ik ben een grote fan van het hebben van een handicaproutine of checklist. Maar als je maidenraces of turfraces wilt aanpakken, moet je misschien je routine veranderen om de nuances van dat soort races op te pikken. Misschien moet je investeren in goede vadergegevens om te zien welke stieren de juiste paarden produceren in de juiste situaties of om te zien welke nakomelingen het beste met gras om kunnen gaan.

Begin met iets kleins en werk dat in je routine. We zijn allemaal gewoontedieren en die gewoonten zijn moeilijk te veranderen. Wees niet bang om je grenzen te verleggen en streef naar meer.

5) Begin iets dat ertoe doet

Als verliezer Lenny eindelijk besluit dat hij de eerste races gaat verslaan, waar moet hij dan beginnen? Welke factoren of cijfers moeten worden gevolgd? Waar kan hij goede vadergegevens krijgen? Moet hij deze informatie op papier of in een spreadsheet bewaren?

Als het te overweldigend lijkt, zal hij niet te ver komen voordat hij stopt. Zoals de meeste goede voornemens voor het nieuwe jaar om wat gewicht te verliezen, gaan mensen hardlopen, salades eten, grapefruitsap reinigen en stoppen na een paar weken (als ze het zo ver hebben gehaald).

Grote doelen lijken onbereikbaar. Begin klein. Werk langzaam naar het grotere geheel toe en je zult tijdens het proces je perspectief veranderen en zien dat dingen mogelijk zijn. Houd het eindresultaat in gedachten en onthoud dat Rome niet op een dag is gebouwd.

6) Verlies de lethargie van angst

Na een paar races te hebben gevolgd, ziet Loser Lenny niets dat hem opvalt dat werkt. Hij volgt trainingen, trainers, jockeys en stieren. Niets lijkt te winnen en het ergste van alles is dat hij nog steeds verliest op deze races. In plaats van op te geven en zijn toevlucht te nemen tot de mentaliteit van "deze races zijn te moeilijk om te verslaan", moet hij geduld hebben en onthouden dat niet elke factor, figuur of invalshoek een winnaar zal zijn.

In mijn meer dan 30 jaar handicap heb ik veel meer verliezende hoeken, figuren en spot-plays bijgehouden dan ik succesvolle heb. Zelfs sommige van mijn "go-to" -hoeken van jaren geleden stopten met werken. Ik probeer constant nieuwe cijfers en invalshoeken uit om een ​​koppel te vinden dat onder bepaalde voorwaarden betrouwbaar is. Het is niet gemakkelijk om iets op te geven dat je jaren hebt ontwikkeld, maar je kunt er altijd wat positieve informatie van afnemen.

Een goed voorbeeld van dit proces was dat ik ontdekte hoe ruinen die voor het eerst waren, eigenlijk ondermaats presteerden. Hoewel het geen winstgevende hoek is om te spelen, heft het wel de rode vlag op als ik een paard overweeg dat onlangs de ultieme uitrustingsverandering heeft ondergaan als kanshebber.

Het meeste van wat we proberen zal mislukken. Wees er niet bang voor. Let eerder op het kleine percentage hoeken of figuren die wel werken en u helpen winst te maken op het circuit.

Het is gemakkelijk om je op je gemak te voelen. Dat maakt je lui en doodt je productiviteit. Je moet jezelf motiveren, zodat je meer doet dan rondkomen en kansen missen en met spijt leven. Het wordt tijd dat je uit je comfortzone stapt. Onthoud dat u zich moet concentreren op het proces, niet op het resultaat. Laat je comfortzone je er niet van weerhouden om je droom na te jagen om je brood te verdienen door de races te spelen.

[6 stappen om moedig te zijn en je comfortzone te verlaten: https://nl.sportsfitness.win/Spectator-Sport/Horse-Racing/1002050745.html ]