Stappen en dekken bij het verdedigen in voetbal

Heb je ooit les gehad? hoe te stappen en te dekken wanneer verdedigen bij voetbal? Allereerst, denk niet alleen aan verdedigers. Onthoud dat aanvallers en middenvelders ook verdedigers zijn. Voorwaarts zijn eigenlijk de eerste verdedigingslinie . Wanneer vooruit en middenvelders weten hoe te stappen en het hele team te dekken zal beter zijn. verdedigers moeten leren communiceren met hun teamgenoten voor hen. Goede communicatie zal leiden tot minder actie aan uw defensieve kant. Dit betekent dat je meer doelpunten maakt en op minder wordt gescoord. Hieronder leer ik hoe iedere spelerspositie hierin kan profiteren, als individu en om het hele team te helpen succesvoller te zijn.

Hoe je naar de bal stapt als je verdedigt in voetbal

Naar STAP naar de bal of man is to zet snel druk op de tegenstander die de bal ontvangt. Onmiddellijke druk maakt de tegenstander nerveus en zorgt ervoor dat hij niet opkijkt om te dribbelen of te passen. Wanneer je stapt, het zou op 100% snelheid moeten zijn. Zodra de tegenstander goede controle krijgt is wanneer je zou moeten begin te vertragen en breken in defensieve houding. Vergeet niet om je voeten in beweging te houden.

Terwijl je bent stappen het is belangrijk om luister en misschien piek terug . Als je dit kunt doen, weet je waar het andere team naartoe wil met de bal.

Gedurende deze tijd, terwijl je naar de bal stapt, Hopelijk je teamgenoten zijn communiceren aan u. Ze kunnen tegen beide zeggen "stap naar links" of "stap naar rechts" . Dit alles betekent dat je bent een paar meter stappen of meter naar knippen van de pas of dribbel.

Hoe dek je als je in de verdediging zit

Wanneer een speler stapt, de andere teamgenoot moet dekken. Naar OMSLAG is om een ​​​​beetje achter de speler af te zetten. Terwijl jij ook een stap achteruit doet er tussen proppen , zodat de bal niet tussen jou en de speler die stapt wordt gepasseerd (splitsen). Het doel van de spelerdekking is in het geval dat de speler die stapt, van de dribbel wordt verslagen. Een andere reden om te dekken is om ervoor te zorgen dat er geen lange pass in achter is.

Op de foto hierboven zie je #6 in oranje bedekking voor de andere 3 verdedigers. De oranje team gaat naar links , Terwijl de het witte team gaat goed en is net binnen de 18 yard box (in schietbereik). Een verdediger is op de grond aan het sliden. #25 in oranje (me) markering #11 in wit. Dan markeert de verdediger in oranje die naar je toe is gericht de aanvaller die achter hem staat.

Wanneer niet naar de bal gaan?

Laten we zeggen dat jij de verdediger bent tussen de halve lijn en het doel dat je verdedigt. Dan krijgt een aanvallende speler de bal en verslaat je middenvelder, dus nu zit je midden achter ze aan. In dit geval moet u misschien beginnen met afhaken in plaats van naar toe te stappen.

Twee redenen niet opstappen en in plaats daarvan afstappen.

1. Omdat de aanvaller nog ver van je doel verwijderd is, deze geeft je middenvelder de tijd om de tegenstander te vangen wie dribbelt.
2. Het laatste wat je wilt doen is stap en word meteen verslagen - uit de dribbel . Vroeg verslaan zou de aanvaller vertrouwen en een kans geven om te scoren.

Hoe communiceer je met je teamgenoten vooraan

Bij het vertellen van een teamgenoot stappen, je kan ook roepen naar stap naar links of rechts . Dit betekent niet dat je wilt dat ze een speler naar links of rechts gaan markeren. In plaats daarvan is naar links of rechts stappen het afsnijden van een pas achter de speler die stapt. Zorg ervoor dat je teamgenoot weet dat je wilt dat ze een paar meter naar links of rechts gaan. Deze paar voetjes maken een enorm verschil en maken het je tegenstander heel moeilijk met de bal.

Wie moet het meest praten in het team? keepers en centrale verdedigers omdat ze het hele veld kunnen zien, meestal. Deze 2 posities kunnen het beste sturen omdat ze alle of de meeste van hun teamgenoten en tegenstanders kunnen zien. Middenmiddens hebben het waarschijnlijk het moeilijkst omdat ze door iedereen omringd zijn.

De spelers die stappen kunnen "Ik ga" roepen, terwijl de speler die dekt de andere speler "stap" of "ga naar" kan vertellen. Terwijl je zegt dat je je moet bedekken, niet alleen staan.

3 redenen waarom je dekking zoekt bij het verdedigen in voetbal

1. Vaak wanneer de tegenstander onder druk wordt gezet, raken ze in paniek en schoppen ze een lange bal . Dit is de reden waarom wanneer een speler stapt om druk uit te oefenen, de andere dekt.
2. Veel van dezelfde reden als de eerste is: zodat het andere team niet over of door je heen gaat en je teamgenoten.
3. Aan het bedekken helpt je het veld te zien en de mensen om je heen een beetje beter. Stel je voor dat je op één plek blijft. Hierdoor zou je alles van voren kunnen zien. Stel je dan voor dat je 3-5 meter achteruit gaat. Alles wat naast je stond, staat nu meer voor je. Als u dit doet, weet u wie er open is.

Oefeningen die je helpen stappen en dekking te bieden bij het verdedigen

EEN groot oefening voor alle leeftijden en niveaus, jeugd zo jong als 7 jaar naar de voordelen . Gebruik makend van 6 – 8 spelers , je zult maken 2 teams van 3-4 spelers. Opgericht 3 – 4 banen in totaal gebruiken 12 – 15 kegels . 4-5 kegels in het midden die de 2 teams scheiden [ middelste kegels liggen 3-5 meter uit elkaar]. Elke speler heeft 2 kegels achter zich [ terug kegels zijn 3-5 meter van de middenlijn. Dus elke speler is in een 3×3 of 5×5 erf plein. spelers allemaal gezicht een tegenstander op hun eigen rijstrook.

Aanvallend team heeft de bal en speelt hem heen en weer [van links naar rechts] naar wie ze maar willen. De speler aan de linkerkant kan het helemaal doorgeven aan de speler aan de rechterkant, omzeilen de 2 middelste spelers of gewoon doorgeven aan de speler naast hen. Maak het de verdedigers moeilijk om te weten wie de bal gaat pakken, dus ze moeten klaar zijn.

Verdedigend team in de verdediging is en wanneer de speler voor hem de bal krijgt, de verdediger sprint 100% naar het midden van de grid. Er zijn 4-5 kegels die het midden van de twee teams markeren. Zodra de speler met de bal de bal passeert, zal de verdediger die voor de passer stond snel terugvallen [cover] door terug te trappen. Dit gaat door voor 1 minuut . Dan krijgt het andere team de bal. De spelers niet doen eigenlijk de bal stelen , oefen in plaats daarvan hoge druk uit door naar de speler te stappen die de bal voor zich krijgt. Dit leert ze om stap en dekking bij het verdedigen .

Klik hier om afbeeldingen van oefeningen te zien om te helpen bij het stappen en dekken bij het verdedigen, door ‘voetbalcoach wekelijks’.

Hoe elke positie een rol speelt om te stappen en te dekken

Onthoud dat dit van toepassing is op elke positie, van verdedigers tot aanvallers. keepers en verdedigers moet communiceren met de voorwaarts en midden. Dit voorkomt dat je tegenstanders passen in je verdedigende einde verbinden. Hoe goed je ook bent in communiceren en verdedigen in het voetbal, deze extra tips helpen daarbij.

De eerste verdedigingslinie zijn jouw voorwaartsen, tweede lijn midden en 3e lijn is je verdedigingslinie. De meeste teams spelen een 4-4-2. De 2 vertegenwoordigen de aanvallers (eerste verdedigingslinie). De middelste 4 in (4-4-2) vertegenwoordigt middenvelders en de eerste 4 vertegenwoordigt de achterlijn/verdedigers. Ander formaties kan 4-3-3 zijn, 3-5-2, 3-4-3. Er zijn veel verschillende formaties, maar je begint altijd bij de verdedigers bij het gebruik van deze communicatie. Mijn punt is , het maakt niet uit op welke positie je speelt, er zullen tijden zijn dat je moet stappen en dekking moet bieden bij het verdedigen in het voetbal.

Hoe deze 3 aanvallers een team verdedigend helpen

Ik schreef een blogpost 3 soorten aanvallers die coaches willen. Als ik er een zou kunnen toevoegen die 4 vooruit maakt, het zou een harde neus spelers zijn die de verdedigers onder druk zetten en ze een beetje rondslingeren. Dit maakt verdedigers ongemakkelijk. Coaches zullen dit type aanvaller inzetten als ze tegen het einde van het spel winnen.

Sommige van de beste aanvallers [eerste verdedigingslinie] zijn degenen die hard werken om te verdedigen . Plus aanvallers zetten de verdedigers vooral onder druk, die meestal niet de beste balafhandelaars van het team zijn. Geweldige kans om de bal te stelen en meer doelpunten te maken.

[Stappen en dekken bij het verdedigen in voetbal: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002043238.html ]