joelen in voetbal:hoe je je techniek kunt perfectioneren

In Voetbal, geen enkele vaardigheid is belangrijker dan een andere - althans in de ogen van een coach. Maar het lijdt weinig twijfel dat fans dol zijn op het vermogen om doelpunten te maken. Vaak, deze vaardigheid is instinctief. Maar om het te perfectioneren, je moet de uren op het trainingsveld inbrengen. En je moet aan je techniek werken.

Om je te helpen je eigen schietvaardigheid te perfectioneren, we hebben een lijst met tips samengesteld. Breng ze in de praktijk, en je eigen vermogen om het net te raken zou in de loop van de tijd moeten verbeteren.

Algemene opnametips

Ga voor macht

Natuurlijk, er zullen momenten zijn waarop finesse de beste manier van handelen is. Maar als je twijfelt, zorg ervoor dat je de bal goed en hard raakt. Kracht laat een keeper vaak hulpeloos achter, zelfs als het doel een beetje verkeerd is. Werk aan het op de juiste manier verbinden met de bal om de kracht van je schoten te verbeteren. Best vaak, een goede techniek is belangrijker dan een sterk trapbeen.

Oefen een-op-een

Op het trainingsveld, doelpunten zijn gemakkelijk te scoren als alleen de keeper tussen jou en glorie staat. Maar in het heetst van de strijd, zenuwen en besluiteloosheid sluipen erin. Elke spits zal je vertellen dat een gezonde één-op-één scoreverhouding cruciaal is voor een succesvolle carrière - dus je moet onvermoeibaar aan de jouwe werken. Oefen deze situaties elke dag in de training. Ideaal, de bal langs een oprukkende keeper laten glijden moet instinctief zijn.

Voetbal kijken

Zorg ervoor dat je veel betaald voetbal kijkt. Houd vooral de aanvallers goed in de gaten. Kijk hoe ze bewegen, hoe ze in geweldige scoringsposities komen en hoe ze de bal raken. Als je een favoriete aanvaller hebt, bestudeer hem of haar bij elke gelegenheid. En als het nodig is, kopieer hun speelstijl.

Oefen nauwkeurigheid

Sla de bal hard en nauwkeurig, en je scoort negen van de tien keer. Natuurlijk, dit is makkelijker gezegd dan gedaan, maar werken aan nauwkeurigheid zal je helpen geweldige dingen te bereiken. Je kunt dit op het trainingsveld doen met een hoogwaardige mobiele doelpaal en een doelnet - dat aan elke standaard set doelpalen kan worden bevestigd. Je hebt ten minste twee duidelijk gedefinieerde en relatief kleine doelen om op te richten, die u zou moeten helpen om uw nauwkeurigheid in de loop van de tijd aan te scherpen. Er is ook een doelblad dat het hele doel blokkeert, behalve een klein gebied op elke hoek.

Duw jezelf

Raak nooit vertrouwd met een bepaalde boor- of schietafstand. Als je eenmaal iets onder de knie hebt, zoek naar iets anders dat je vaardigheden zal vergroten en ga door met leren. Oefening baart kunst. Gebruik onze schietdoelen om uw nauwkeurigheid te verbeteren.

Kenmerken van een goede schiettechniek

Elke keer dat je op het trainingsveld staat, denk aan de volgende kenmerken van schiettechniek. Als je ze allemaal onder de knie kunt krijgen, je zult merken dat je vermogen in de loop van de tijd exponentieel toeneemt.

Een stevige beplante voet - Probeer je staande voet ongeveer 18 centimeter van de bal te planten. Houd de voet plat op de grond, en buig je knie terwijl je je trapvoet naar beneden brengt. Een stabiel geplante voet is cruciaal om te schieten in het voetbal.

Een flexibel frame - In de meeste gevallen, je moet je hele lichaam gebruiken om een ​​geweldige foto te maken. Je gebruikt niet alleen beide benen, je gebruikt beide armen en je bovenlichaam voor balans. Dit vereist een niveau van kracht en flexibiliteit, die u in de loop van de tijd kunt verbeteren met verschillende kracht- en conditieapparatuur.

De juiste lichaamshouding — Voor een gedreven, krachtig schot, je moet je lichaam over de bal krijgen. Voor een finesse shot met uitwijking, je moet meestal een beetje achterover leunen en je armen gebruiken voor balans.

Tip: Hoe verder je achterover leunt terwijl je de bal raakt, hoe hoger het zal gaan. Als je probeert een schot onder de keeper door te schieten, houd je trapbeen recht en leun lichtjes over de bal.

Opvolging — Follow-through is cruciaal voor alle soorten schoten in het voetbal. In plaats van te proberen de bal te trappen, je zou er "doorheen" moeten trappen. De schopbeweging moet doorgaan nadat de bal is geslagen om een ​​soepele, gecontroleerde trap. Een geweldige vervolgtechniek kan u ook helpen om uw opnamenauwkeurigheid te verbeteren.

Misschien krijg je de best mogelijke coaching, maar als je geen uren maakt op het trainingsveld, het kan allemaal voor niets zijn. Oefen ... oefen ... oefen. Het maakt perfect!


[joelen in voetbal:hoe je je techniek kunt perfectioneren: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002040306.html ]