Hoe naar Basketball Shooting Vorm Perfect

Proper opnametechniek is een essentiële vaardigheid basketbal , maar het wordt vaak over het hoofd gezien . Coaches en ouders vaak stoppen met werken op dit gebied van het spel vroeg op , ook al schot van een speler wordt ontwikkeld door zijn carrière als hij groeit en verwerft nieuwe vaardigheden . Om een ​​perfecte schieten vorm te komen , moet een speler om een ​​vorm shooting drill oefenen . Wat je nodig hebt verkopen Basketbal ( goed opgepompt ) op Twitter verordening basketbalring , net en een bord
Toon meer instructies
1

Stand 2 meter afstand van de mand met het basketbal op je heup . kopen van 2

Plaats je voeten ongeveer op schouderbreedte uit elkaar , vergelijkbaar met het opnemen van een vrije worp .
3

Plaats je handen op de basketbal. Uw ondersteuning van de hand moet rechtstreeks aan de kant van de bal , of iets onder voor jongere spelers met kleinere handen . Uw schieten de hand moet worden geplaatst op de top van de bal ; als je de bal naar uw schieten zak , zal uw hand vanzelf draaien in een comfortabele positie schieten

Put
4 de bal in je zak schieten - . de locatie van waaruit je je comfortabel voelt het starten van een opname . Voor de meeste spelers is dit tussen hun borst en hoofd.
5

Schiet de bal , met als doel net over de voorkant van de velg. Uw schieten de hand moet de stroom leveren voor uw

schot . Functie de andere hand is alleen maar te begeleiden en ondersteunen van de bal . Flick de pols van uw schieten hand om backspin te geven over de bal laat je vingers .

Volg 6 door. Uw schieten de hand moet uiteindelijk uitzien als een zwanenhals .
7

Herhaal deze oefening zo vaak mogelijk . Als je door herhaling te verbeteren , proberen te " swish " je schot ( niet toe dat de bal naar de rand te raken ) .


[Hoe naar Basketball Shooting Vorm Perfect: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002027137.html ]