Fysieke beschrijving en eigenschappen van een voetballer

Met 265 miljoen deelnemers wereldwijd, voetbal trekt spelers van bijna elke grootte en vorm aan. Het is geen toeval dat de sport zulke hoge deelnamepercentages heeft, aangezien het geen lengte vereist zoals basketbal, noch spierkracht zoals American football. Barcelona-ster Lionel Messi, officieel vermeld op 5 voet 7, maar waarschijnlijk een centimeter korter, laat zien dat kleine gestalte geen belemmering is voor stellair spel in het spel en zelfs kan helpen bij snelheid en snelle richtingsveranderingen. Messi vertoont ook eigenschappen die cruciaal zijn voor voetbalsucces.

Lichaamstype

Veldspelers in de beste voetbalcompetities van Europa zijn meestal ongeveer 1,80 meter lang, 11 inch, met keepers ongeveer 6 voet, 2 inch. Ze vertonen mager, gedefinieerde lichaamsbouw, als gevolg van het feit dat 200 lbs. kan de realistische bovengrens van een voetballer zijn, gezien de eisen van het rennen van zes mijl of meer in een typisch spel. Messi is aanzienlijk kleiner dan een verdediger als Rio Ferdinand van Manchester United, die 6 voet staat, 3 Inches, maar heeft een compenserend wapen om te gebruiken tegen grotere spelers:zijn behendigheid.

Wendbaarheid

Hoewel lichaamstype er misschien niet zo veel toe doet in voetbal, wendbaarheid staat voorop. In een sport die sterk afhankelijk is van behendigheid en zijn verwante eigenschappen, snelheid, spelers maken bijna duizend richtingsveranderingen per spel. Wendbaarheid hangt af van drie factoren, zegt atletische prestatiespecialist Craig Friedman. Hij noemt explosiviteit en kracht, stabiliteit van de enkels tot de romp en de techniek om kracht op de grond te brengen terwijl je een snelle pas maakt. hoewel klein, Messi's kracht-gewichtsverhouding "is gewoon belachelijk, " vertelde Friedman aan ESPN's John Dorsey.

Fitness

Voetballers werken hard om in vorm te blijven. Kristine Lilly, die heeft deelgenomen aan meer internationale wedstrijden dan enige andere speler, noemt fitness de "ruggengraat" van haar spel en de sleutel tot haar vertrouwen op het veld. Haar focus op fitness, typisch voor voetballers op alle niveaus, stond haar toe om deel te nemen aan 352 internationale wedstrijden, om elke minuut van het Women's Professional Soccer-seizoen 2009 te spelen en om in vijf Women's World Cups te verschijnen.

Mentale weerbaarheid

Spelers hebben talent en een goede instelling nodig, maar de echte factor in vooruitgang is niet fysieke bekwaamheid, maar eerder mentale weerbaarheid, schrijft sportpsycholoog Bill Beswick in 'Focused for Soccer'. Veel spelers op het hoogste niveau zouden geen "A" scoren op talent, “maar hun A-houding drijft hen tot succes, " hij schrijft. Mentale weerbaarheid omvat het hebben van een competitieve en optimistische houding, veerkrachtig terugveren van tegenslagen, risico's nemen en doelbewust zijn. Messi geeft enorm vertrouwen, een verwante eigenschap, naar het spel, die te zien is wanneer hij ballen steelt van tegenstanders en er doorheen weeft "zoals verkeerskegels op een DMV-wegparcours, ” schrijft Erik Malinowski voor de online site, Bedrade.

[Fysieke beschrijving en eigenschappen van een voetballer: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002045591.html ]