4 oefeningen om voetbaldribbelen te verbeteren

Dribbelen is een balvaardigheid die cruciaal is in voetbal. Hier zijn vier activiteiten die kunnen helpen de voetvaardigheden van uw team naar een hoger niveau te tillen.

Het doel van deze activiteit is om de dribbelvaardigheden van jonge spelers van 6-10 jaar te verbeteren.

Verdeel de spelers in groepen van drie of vier. Laat ze in de rij staan, een "slang" vormen. De middelste speler begint met de bal.

De middelste speler (Speler B) moet proberen de eerste persoon te volgen, of "kop" van de slang (speler A) tijdens het dribbelen. De derde speler (Speler C) volgt de tweede speler enzovoort. Van voor naar achter, de spelers moeten als volgt worden gerangschikt:

Speler A (kop van slang), Speler B (Dribbelt bal), Speler C (volgt dribbelaar)

Op commando, de middelste speler wordt de nieuwe kop van de slang, terwijl de oude kop van de slang naar het einde van de lijn gaat en speler C nu de bal in het midden heeft. Nu zijn de spelers als volgt ingedeeld:

Speler B (kop van slang), Speler C (Dribbelt bal), Speler A (volgt dribbelaar)

Het spel gaat door zolang spelers profiteren van de activiteit. Deze activiteit kun je het beste als warming-up gebruiken. Er wordt geen score bijgehouden, omdat spelers zich uitsluitend op hun techniek concentreren.

Het spel wordt gespeeld in een raster dat varieert afhankelijk van de behoeften van de spelers. Maak het raster kleiner om het de spelers moeilijker te maken. Maak het groter als de spelers het moeilijk vinden om succes te behalen. De coach moet experimenteren met de grootte en vinden wat het beste werkt voor zijn of haar team.

[4 oefeningen om voetbaldribbelen te verbeteren: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002039686.html ]