Welke eigenschappen beschrijven een basketbalspeler?

Elite-basketbalspelers beschikken over een combinatie van fysieke en mentale vaardigheden die je in veel andere sporten niet aantreft. Het goede nieuws voor niet-topsporters is dat je waarschijnlijk een aantal vaardigheden voldoende kunt ontwikkelen om op een bepaald niveau van basketballen te genieten, als je bereid bent om het werk te doen. De eerste stap is het identificeren van de kenmerken die u nodig hebt om te slagen.

Fysiek worden

Hoogte geeft een basketballer een duidelijk voordeel, vooral wanneer je in de buurt van de basket terugkaatst of schiet. Maar kleinere spelers kunnen slagen als ze superieure springvaardigheid of vaardigheden op andere gebieden hebben, zoals snelheid en snelheid. Een goede algehele kracht helpt je te vechten voor rebounds en losse ballen. Met springvermogen kun je rebounds pakken of je schoten ongehinderd afmaken. Met rechtuit snelheid kun je over het veld rennen en scoren - of voorkomen - fast-break baskets. Snelheid -- het vermogen om sneller te reageren dan anderen -- kan je helpen de bal te stelen of langs een verdediger te schieten als je in de aanval bent.

Ontwikkel je vaardigheden

enkele eigenschappen, zoals hoogte, zijn in de eerste plaats genetisch bepaald. Maar je kunt je fysieke gaven op andere gebieden ontwikkelen of in ieder geval verbeteren. Behendigheid is een belangrijke basketbalvaardigheid, vooral in één-tegen-één situaties waarin een ballhandler snelle bewegingen maakt terwijl de verdediger probeert tussen de aanvaller en de basket te blijven. Hand-oogcoördinatie is een belangrijke vaardigheid die je helpt de bal te schieten en nauwkeurige passes te geven. Met spieruithoudingsvermogen kun je tot de laatste minuut van de game hard spelen. Werken om het hele jaar door in goede fysieke conditie te blijven - door middel van een gezond dieet en veel lichaamsbeweging - is een voordelige eigenschap die je een voorsprong kan geven op beter geschoolde maar niet in vorm zijnde tegenstanders.

Speel slim

Goede basketballers zijn ook goede leerlingen. Je moet niet alleen de basisprincipes van het spel bestuderen, maar je moet het spel van je team en je individuele opdrachten leren, zodat je ze kunt uitvoeren zonder er bewust bij na te denken. Een goed gevoel voor de rechtbank hebben, ook bekend als een hoog basketbal IQ, laat je naar de juiste positie op het veld gaan, zodat je synchroon loopt met je teamgenoten. Court sense laat je weten wanneer je een teamgenoot moet helpen bij de verdediging en waar je in de aanval moet gaan om open te komen. Slimme spelers erkennen ook hun fouten en luisteren naar het advies van hun coaches, wat kan leiden tot continue verbetering.

Aan het werk

De beslissing om zo hard mogelijk te werken, is er een die u elke keer dat u het veld betreedt, neemt. Hardwerkende spelers strijden om elke rebound en losse bal binnen hun bereik en haasten zich altijd naar de juiste positie op het veld. Basketbal is een snelle, fysiek spel en zelfs de best geconditioneerde spelers kunnen in de laatste minuten moe worden. Maar de meest effectieve spelers doorstaan ​​de vermoeidheid en blijven hun best doen. Effectieve spelers nemen ook de beslissing om het team op de eerste plaats te zetten. Je moet altijd bereid zijn om de bal door te spelen naar een open teamgenoot, bijvoorbeeld.

[Welke eigenschappen beschrijven een basketbalspeler?: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002045931.html ]