3rd Man Concept – Voetbal / Voetbaltraining

Een van de moeilijkste dingen voor een verdediger is om zowel de bal als de spelers te zien rennen. Begrip 3e man concept voor zowel spelers als coaches is waardevol omdat je niet alleen beter wordt, maar ook je team. Enkele van de beste dingen die ik heb geleerd en nog steeds leer, zijn van andere geweldige spelers en coaches. Een van mijn favoriete professionele coaches is Marcelo Bielsa . Deze man heeft een van de grootste voetbalbreinen ter wereld. Hieronder leer je een deel van het werk dat hij doet met zijn spelers en hoe je een betere impact kunt maken in je trainingen en wedstrijden.

Het concept van de derde man uitleggen

Beweging van de bal is de sleutel in voetbal/voetbal... Er zijn zoveel opties en ideeën om mee te werken. Een populaire term is het geven en gaan of doorgeven en verplaatsen. Deze beweging maakt het moeilijk voor verdedigers omdat ze uiteindelijk bal kijken . Dit zorgt ervoor dat spelers de spelers die van de bal af gaan uit het oog verliezen.

Het naar een geheel nieuw niveau tillen is het concept van de derde man. Dit is waar je een derde speler hebt rennen terwijl 2 andere spelers bij de bal betrokken zijn.

4 verschillende 3rd man concept oefeningen

Met groepen van 3 spelers hier kun je aan werken 3 opleiding boren .

1. Diagonaal passen:Speler 1 heeft balbezit en is dieper dan zijn 2 teamgenoten. Terwijl speler 1 horizontaal en links naar speler 2 gaat, een 3e man/speler maakt een overlappende run naar rechts. Speler 2 passt dan een diagonale bal voor, maar bij speler 3. Dit herhaalt zich over het veld 30-40 yards. Maak in totaal 8 passen.
2. Verticaal / directe passen:Hetzelfde als hierboven, maar de 3e man maakt een bredere run en komt dan over het midden om een ​​verticale/directe pass te krijgen van speler 2.
3. Horizontaal pass:Speler 1 geeft een korte en diagonaal door aan speler 2 naar rechts. Speler 2 passeert horizontaal naar speler 3 die naar links rent.

Ongehinderde training om je voor te bereiden op echte druk

Er is een groot verschil tussen trainen met druk (tegengesteld) in vergelijking met geen druk (ongehinderd). Beide zijn nodig voor elke leeftijd en elk niveau. Sommige mensen denken dat ongehinderd niet helpt omdat het niet realistisch is. De mensen die denken dat ze geen voetbal/voetbal kennen. Dit zouden mensen zijn die graag over big game praten op Twitter, maar eerlijk gezegd nooit op hoog niveau gespeeld.

De beste spelers ter wereld van Senioren Nationale Teams naar grote clubteams in EPL , Bundesliga , Spaanse competitie veel doen ongehinderde training . Een reden is om scherp te blijven en beter te worden. Ten tweede omdat ze al zoveel games spelen dat ze vaak een lichtere training nodig hebben om blessures te voorkomen.

Voor jeugdvoetbal spelers is het voor hen ook belangrijk om beide methoden te krijgen. Voor jongeren is het meer om technisch beter te worden en ook om te leren omgaan met druk. Spelers kunnen geweldig zijn met de bal zonder druk, maar zodra ze een verdediger hebben die in paniek raakt en de bal verliest.

Kegels en dummies gebruiken bij voetbaltrainingen

Ongehinderde oefeningen geven spelers meer succes, wat betekent betere herhalingen . Herhaling is wat zorgt voor een hogere spelkwaliteit in elke sport. Bedenk eens met hoeveel een basketballer werkt bij het schieten met geen druk . Als ze alleen zouden oefenen met een verdediger in hun gezicht, zouden ze dat niet kunnen perfect hun formulier .

Hoe het vertrouwen in voetbal te vergroten?

Clubjeugdvoetballers missen de juiste vaardigheden. Zeker wel, sommigen kunnen trucjes doen, maar dit is geen juiste techniek. Hoeveel trucs zie je van professionele spelers op tv? Misschien 1 of 2 in een hele wedstrijd van 90 minuten. Dit is van de beste spelers ter wereld. Waarom zouden kinderen trucjes moeten leren en doen? In plaats van, spelers moeten leren hoe de bal op verschillende manieren te ontvangen? , zowel op de grond als in de lucht.

De basis moet eerst worden onderwezen , samen met het onderwijzen van het belang ervan. Je hebt geen honderden verschillende vaardigheden nodig. In plaats daarvan heb je slechts een twintigtal van de belangrijkste vaardigheden nodig.

[3rd Man Concept – Voetbal / Voetbaltraining: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002043225.html ]