Boren voor Jeugd Voetbal Tryouts

Volgens James W. Lennox , auteur van " Soccer Skills en Boren, " dribbelen , het ontvangen , het passeren , schieten en op weg zijn de meest essentiële vaardigheden in de sport van voetbal . Bij het houden van tryouts voor jeugdvoetbal teams, zorg ervoor dat al deze basisvaardigheden komen aan bod in de oefeningen die gemakkelijk elke speler ' s sterke en zwakke punten te identificeren , terwijl het bevorderen van een plezierige en ontspannen sfeer voor de spelers . Dribbelen

Wanneer dribbelen , Lennox merkt op dat de speler kan proberen om een ​​verdediger te verslaan , het bezit van de bal te behouden of te versnellen in een ontsnapping . Om deze vaardigheden te oefenen , kan een coach zijn spelers voeren de boor “ Center Circle Dribbelen . ” De coach markeert buiten de grenzen van een cirkel , het veranderen van de grootte, afhankelijk van het aantal spelers . Iedere speler krijgt een bal en gaf dribbelen rond de cirkel zo snel mogelijk zonder in de andere spelers of het verliezen van haar eigen bal . Toen de coach schreeuwt “ kegels , ” spelers moeten sprint een kegel op de buitenkant van de cirkel dribbel rond de kegel en weer naar het midden van de cirkel . De laatste speler die het centrum is uit . Herhaal de oefening totdat er slechts een speler overblijft .
Passing /ontvangen

Terwijl de ene speler is het uitvoeren van een passerende boor , kan haar partner praktijk ontvangen . De volgende boor “ Coaching Girls ’ Voetbal succesvol ” door Debra LaPrath beoogt vaardigheid van een speler ' s evalueren met zowel passeren en ontvangen . Verdeel de spelers in paren en maken een rooster voor elk paar . Eenmaal in hun netwerk , de positie van de partners ongeveer 10 tot 15 meter uit elkaar en laat ze naar elkaar toe. Elke speler zal naast de kegel staan ​​. Een tweede kegel wordt geplaatst naast de eerste kegel , ongeveer een meter afstand. Speler een ( P1 ) zal de bal langs de overkant naar speler twee ( P2 ) , dat de bal zijwaarts moet bewegen om de kegel die een meter uit de buurt van haar alvorens het terug naar P1 . P1 zal de bal ontvangt , schoppen de zijkanten aan de kegel die een meter uit de buurt van haar , en geef het terug naar P2 . Deze cyclus wordt zo vaak mogelijk herhaald in een periode van 60 seconden .
Schieten

Schieten is een complexe vaardigheid , zoals blijkt uit de volgende boor van “ Guide De Baffled Parent ' s Fix -It Boren voor Jeugd Voetbal ” door Robert Koger . Deze shooting drill wordt uitgevoerd in drie stappen . Zet een kegel op de grond ongeveer 10 stappen van het doel en plaats de bal op de bovenkant van de kegel . Hebben spelers schiet de bal vanuit een stilstaande positie , zorg ervoor dat ze schoppen van de veters van hun klampen . Vervolgens hebben ze een stap voor de opname. Ten slotte hebben de spelers voeren een lopende trap. Zorg ervoor dat spelers volgen hun schoten door het uitvoeren van de richting van het doel en de voorbereiding op een rebound . Elke speler moet deze oefening uitvoeren van beide kanten , als ze nodig zijn om te schieten met beide voeten en vanuit elke positie tijdens een spel .
Rubriek

& ldquo ; Jeugd Voetbal Drills ” door Jim Garland noemt diverse manieren voor een speler haar rubriek capaciteiten te tonen . Split spelers in paren en hebben ze zich minstens vijf meter uit elkaar . Ten eerste , de speler met de bal gooit het aan zichzelf en aan het hoofd aan de andere speler , die hetzelfde doet . Vervolgens hebben een speler gooien naar de andere speler , die zal het hoofd terug . Tot slot nog een speler te werpen om een andere speler in beweging , wie zal het hoofd terug . U kunt ook de spelers vragen om te proberen de bal jongleren met hun hoofd om hun controle te laten zien of te laten proberen om een bepaald gebied of object raakte met een kopbal .


[Boren voor Jeugd Voetbal Tryouts: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002036363.html ]