7 manieren waarop jongleren een voetballer beter maakt

Spelers en ouders vragen me soms hoe jongleren een voetballer helpt. Het is zo'n populaire vraag die ik heb vermeld 7 manieren waarop jongleren een voetballer beter maakt . Het vermogen om te jongleren helpt je vertrouwen , voorbijgaan en eerste aanraking . Tijdens de jeugdspelen de bal is veel in de lucht. Spelers die kunnen jongleren zullen hoogstwaarschijnlijk voel verzekerd om het vanuit de lucht te beheersen. Vaak in zaalvoetbal, de eerste aanraking moet afkomstig zijn van een stuiterende bal of van een lange bal of punter. ik raad aan spelers die goed kunnen jongleren naar begin beoefenen veel verschillende manieren. De meesten kennen maar één manier om een ​​record te breken. Voor spelers die niet goed kunnen jongleren , wees geduldig en bekijk de leeftijdsindeling hieronder: . Kinderen van 6-10 hebben het erg moeilijk met jongleren , maar degenen die thuis oefenen zijn daar meestal beter in.

Jongleren definieert je niet als speler

Je merkt waarschijnlijk dat sommige spelers de beste van het team zijn, maar niet per se geweldige jongleurs. Je ziet ook hoe niet alle spelers die kunnen jongleren goede spelers zijn in het spel, maar zijn meestal technisch beter. Alleen omdat je een goede techniek hebt en kunt jongleren, wil nog niet zeggen dat je bewustzijn hebt, kalmte, snelheid, kracht, afwerking vaardigheden, verdediging, Arbeidsethos, lange passen, draaien.

Sommige van de snellere of grotere spelers hebben het moeilijker met jongleren, maar het zal met de tijd en oefening komen. Sommige zijn erg atletisch, maar tegelijkertijd onhandig omdat ze met verschillende snelheden groeien, dus met geduld en oefenen zal het komen .

Jongleren is voor slechts enkelen een vanzelfsprekendheid

Spelers die 50+ keer kunnen jongleren als ze 10 jaar oud zijn, zijn meestal spelers die al vroeg een hoog verlangen hebben om te verbeteren. Het betekent dat ze veel tijd besteedden aan het alleen oefenen. Jongleren is zeker iets dat is niet makkelijk noch komt natuurlijk of snel. Hoewel er enkele spelers zijn leeftijden 7-9 jaar die natuurlijker zijn en het naar beneden halen. Als het niet vroeg komt, geloof me het zal uiteindelijk komen.

Het ding is als je 11 jaar oud bent, het is alsof er iets klikt voor degenen die blijven oefenen. Na leeftijd 10 het komt niet met de jaren, het zal met de tijd moeten komen om te oefenen. Weet ook dat er universiteitsspelers zijn die nog steeds worstelen met jongleren. Het zal je niet maken of breken, maar het zal je aanraking en vertrouwen helpen.

Jongleren kan voor sommige persoonlijkheden frustrerend zijn

De meeste mensen zullen je vertellen dat jongleren frustrerend is, terwijl anderen je zullen vertellen dat het motiverend en bevredigend is. Het is frustrerend om jezelf niet te zien verbeteren, zelfs als je er uren mee bezig bent . Voor degenen die gefrustreerd raken, onthoud altijd dat we op verschillende tijdstippen verbeteren en pieken. Sommige spelers die sterker of sneller zijn, worden misschien niet goed in jongleren. Dan zijn er mensen die op jonge leeftijd goed kunnen jongleren, maar zal nooit snel zijn.

ik geloof dat die er zijn sommige mensen die zijn geboren om meer techniek te zijn , maar dan moet je de mentaliteit en discipline hebben om je potentieel te bereiken. Er zijn ook tal van coaches die het niet schelen hoeveel jongleert je kunt krijgen. Maar sommigen die ik heb gehoord, zullen speeltijd belonen voor degenen die het meest kunnen jongleren.

Wat je persoonlijkheid ook is, zorg ervoor dat u weet dat het enige tijd kan duren en door te kijken naar de leeftijdstabel je zult weten hoe anderen het vergelijken. Weet ook dat sommige van de beste jongleurs en bedriegers zijn geen gamers . Heb je ooit een speler met grote vaardigheid gezien, maar op de speeldag verliezen ze de bal? Ik weet dat ik heb.

Alleen omdat je met een voetbal kunt jongleren, wil nog niet zeggen dat je futbol kunt spelen. - Jeremie PietteKlik om te tweeten

Leeftijdsverdeling voor typische clubvoetballer

Algemene richtlijnen om te overwegen voor competitief academie/select/club niveau spelers hun goochelen tellen

• Leeftijden 6-7 moeite hebben met 3-5 jongleren, maar zeer bekwame spelers kunnen er 10 krijgen met beide voeten. Weinigen kunnen 100+ krijgen
• Leeftijd 8 heeft moeite met 5-10 jongleren, zeer bekwame vastberaden spelers kunnen 25+ krijgen en heel weinig kunnen 100+ krijgen (deze leeftijd is moeilijk af te wisselen, dus het gebruik van meestal sterke voet is oké)
• Leeftijd 9 heeft nog steeds moeite om 10+ jongleren te krijgen, wisselende voeten alleen maar dan krijgen sommigen 100+. Deze leeftijd vertoont meer coördinatie en het vermogen om beide voeten te gebruiken in vergelijking met de leeftijd van 7-8.
• Leeftijd 10 gemiddelde is nog steeds 5-10 jongleert, terwijl hoogopgeleide spelers 25-100+ afwisselend kunnen krijgen met alleen voeten. Leeftijd 10 &11 die thuis alleen oefenen, krijgen 100+ . Het bewijst dat hard werken loont, b/c ze moesten er hard voor werken. Ze zien dat hun teamgenoten niet verbeteren.
• Leeftijd 11 velen hebben moeite om 15-25+ te jongleren met alleen afwisselende voeten. Alleen ervaren spelers 50+ wisselende voeten. Sommige kinderen die uiteindelijk top HS- en universiteitsspelers zullen worden, hebben het nog steeds moeilijk. Onthoud dat het jou niet definieert als een totale speler . Het zal komen.
• 12-14 jaar het doel zou 100+ jongleren moeten zijn, maar de MEESTE mensen hebben het nog steeds moeilijk om alleen 100+ afwisselende voeten te krijgen. Begin al wandelend met de bal te jongleren. Krijg aanrakingen onder de heupen of knieën en grote jongleerbewegingen die boven je hoofd gaan.
• Leeftijden 15+ het doel zou moeten zijn om de lichtgroene (100+ afwisselende voeten) en zwarte niveaus (jongleren door) onder de knie te krijgen
  kegels) ook in staat om meerdere goochelen achter elkaar te krijgen met alleen links en alleen rechts.

Hoe jongleren je waarde kan vergroten

*Opmerking:er zijn spelers die spelen in topcompetities, ook al middelbare school Dat kan niet zo goed jongleren … Stelt u zich eens voor hoeveel beter ze zouden kunnen zijn als ze goed kunnen leren jongleren. Aan de andere kant zijn er veel kinderen die kunnen krijgen 50-200 jongleren maar ze kunnen alleen hun dij en sterke voet gebruiken . Probeer uiteindelijk goed te worden in het afwisselen van voeten bij elke aanraking. Coaches zullen je talent op deze manier herkennen.

Laten we zeggen dat je naar een try-out gaat en voor de scrimmage alle spelers wordt gevraagd om te jongleren. Wel tijdens de scrimmage, jongleervaardigheden doen er niet echt toe. Maar als je tijdens de warming-up niet kunt jongleren, je kunt creditpunten verliezen van de coaches die niet weten hoe je speelt. Als je goed kunt jongleren, ze weten dat het niet betekent dat je goed kunt voetballen. Krijg dat extra oog van een coach tijdens een jonglerende warming-up en dan met een goede scrimmage/game voegt aan uw waarde toe .

4 manieren waarop jongleren een voetballer beter maakt

Natuurlijk zijn er meer dan 4 manieren om te jongleren, maar de onderstaande video laat 4 goede zien waar je tijd aan kunt besteden. De meeste spelers zijn maar op één manier goed . De spelers die veel kunnen jongleren, zijn meestal degenen die de bal super laag houden of de spelers die hun dijbeen gebruiken. Ik ben geen fan van trucs omdat het je niet zo veel helpt als de schone aanrakingen. Ik kan je beloven dat de meeste professionele spelers niet veel jongleertrucs kunnen doen. Het is dus een goede gewoonte om met hoge en lage ballen te jongleren, maar maak je geen zorgen over fancy zijn.

Er zijn de lage jongleerlingen, middelgroot en dan de hogere boven het hoofd. De middelgroot jongleren zijn de gladder uitziende degenen. De laag jongleren krijgt u meer in korte tijd. Dan de hoger die zijn moeilijker. Ik beloof je dat het belangrijker is om goed te zijn in al deze, meer dan alleen maar heel goed zijn in één manier. Er zijn veel manieren waarop jongleren een voetballer beter maakt, maar deze 4 zijn zeker goed.

7 manieren waarop jongleren een voetballer beter maakt

1. 1e aanraking in voetbal/futbol is van vitaal belang. Als je de bal snel onder controle hebt, heb je meer tijd en een lagere verdedigingsdruk. Ook zul je de bal meer ontvangen dan wat dan ook. Je eerste aanraking geeft je niet alleen de vrijheid om omhoog te kijken en een snelle pass te maken of de ruimte in te dribbelen.
2. Leert en bouwt goede gewoonten op en op een bepaalde leeftijd begint 10+ te bewijzen dat hard werken loont. Deze spelers worden meestal spelers die zelfstandig zullen trainen, zelfs op de middelbare school en universiteit. Jong leren oefenen is essentieel voor ontwikkeling op de lange termijn.
3. Ballen in de lucht ontvangen is een van de beste dingen die je zult leren door te oefenen met jongleren.
4. passeren ballen uit de lucht of buiten de bounce. Goed voor elke spelerspositie.
5. Volleys op doel zelfs voor middelbare scholieren is moeilijk. Een reden is dat spelers niet de kans krijgen om deze vaardigheid zoveel te oefenen als andere vaardigheden. Daarnaast wordt het stuiteren het meest uitdagende onderdeel. Meestal wil je de bal slaan terwijl hij naar beneden komt, maar je wilt er ook goed in zijn als het opkomt. Slaan terwijl het opkomt, is voor momenten waarop je geen tijd hebt om het naar beneden te laten komen. Het zal meestal zijn waar de bal stuitert en je raakt hem meteen daarna, zodat de bal nooit hoog komt.
6. Routes/try-outs maken deel uit van het spel en jongleren is vaak een vaardigheid die in de plannen van de coach staat. Dus het oefenen van jongleren zal je helpen bij toekomstige try-outs, zoals coaches zullen merken.
7. Vertrouwen is iets waar elke speler mee te maken heeft. Als je kunt jongleren, helpt dat het vertrouwen, want ergens goed in zijn, voelt goed. Spelers die niet goed kunnen jongleren, hebben meestal geen vertrouwen in de voetbal.

Voorbeeld van hoe jongleren helpt in een spel

Stel je een speler voor die de bal uit de lucht vangt van een lange punter van een keeper of een lange verdedigende fout... Een speler met goede jongleervaardigheden zal hoogstwaarschijnlijk een goed balgevoel hebben om de bal te controleren. Maar een speler die niet goed kan jongleren, zal moeite hebben om dezelfde bal naar beneden te krijgen. Dit is een groot deel van het spel, en als je geduldig bent en eraan werkt, zal de vaardigheid komen. Als het eenmaal zover is, zul je een gelukkiger voetballer zijn. Ik zeg altijd dat als je 50 jongleert gemakkelijk en schoon kunt krijgen met verschillende stijlen, je een goed gevoel hebt in een spel.

Geduldig zijn is de sleutel

Jongleren met een voetbal is verreweg een van de moeilijkste vaardigheden om naar beneden te komen. Het is een langzaam proces, speciaal voor spelers onder de 11 jaar of nieuwe spelers op elke leeftijd. Frustratie is normaal , maar degenen die zich eraan houden, komen er wel. Een van mijn online cursussen [Aerial Control] zal de perfecte oplossing zijn om manieren te leren om sneller en op een minder frustrerende manier te verbeteren. Begrijpen dat dit normaal is, is zo nuttig voor de mentale kant van de dingen. Het helpt om te weten dat je niet de enige bent die worstelt bij verbeteren.

Daag jezelf uit met verschillende manieren om te jongleren

Er zijn zoveel manieren waarop jongleren een voetballer beter maakt. Dus in plaats van alleen en constant te proberen je jongleerrecord te verbreken, voeg deze manieren toe. jongleren hoog en laag ballen met behulp van alleen voeten , wandelen, joggen, terug draaien, zijwaarts draaien en met geen rotatie . Wees niet alleen een stijve robot die elke aanraking op dezelfde manier moet opnemen... Als je eenmaal 25 keer en elke dag kunt jongleren, beginnen te jongleren met behulp van deze vele verschillende manieren. Besteed uw tijd aan het leren en vertrouwd raken met de bal.

Mijn doel is om je niveau te verhogen door middel van motivatie en training!

[7 manieren waarop jongleren een voetballer beter maakt: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002043335.html ]