Startblok Technieken

De start is een belangrijk onderdeel van een race. In sprints , de start wordt nog belangrijker als gevolg van de beperkte tijd die concurrenten te maken voor een slechte start . Bijvoorbeeld, in een mijl race , na de start van de concurrenten hebben nog een lange tijd om hun positie te verbeteren . In een vijftig meter of honderd meter zwemmen , na de start zijn er enkele seconden om de positie te verbeteren. Doel van Startblokken

Startblokken worden gebruikt in alle zwemwedstrijden als de methode voor het starten van de race. Zwemmers hebben wel de mogelijkheid om te beginnen met vast te houden aan de muur in het water , maar dit is beduidend langzamer . Zwemmen startblokken zijn verscheidene voeten boven het water en laat de zwemmers om een vliegende start te krijgen in het water en op te bouwen extra snelheid in de lucht voordat het te water raken .
Traditionele Grab Start

Een van de belangrijkste technieken van het zwemmen begint is de traditionele grijper start , waar de zwemmer zet beide voeten net over de voorste rand van het bord met de knieën licht gebogen en de handen grijpen de rand van het bord . Het voordeel van deze start is dat de zwemmer sneller stapt uit het blok , want hij is niet zo gecomprimeerd als een track start . Het nadeel van dit type van start is dat de zwemmer zo ver uit meestal niet krijgt in het water .
Track Start

Een andere belangrijke techniek is de spoor start , dat is wanneer een voet over de voorste rand van het bord in de andere is aan de achterkant van het bord , vergelijkbaar met de vorm van een track and field sprinter , en beide handen greep de voorkant van het bord te voegen een te trekken van de armen naar de lift van de benen . Het voordeel van deze start is dat de zwemmer meestal krijgt verder uit voordat het te water raken . Dit is voordelig omdat de zwemmer zal vliegen door de lucht sneller dan hij of zij kan zwemmen in het water . Het nadeel is dat het langer duurt om uit het blok .


[Startblok Technieken: https://nl.sportsfitness.win/sport--/zwemmen/1002036807.html ]