Hoe maak je een Racquetball Serveer

Omdat u alleen kan scoren punten wanneer u serveren , dit is de belangrijkste offensief vaardigheid om te leren . Je hebt de meeste controle van het spel bij het serveren . Wat je nodig hebt
Racquetball Handschoenen
Racquetball Goggles
Racquetball Rackets
Racquetball Schoenen
Racquetballs
Toon meer instructies
1

Stand in het centrum van de pleisterplaats aan de achterlijn . kopen van 2

Richt beide schouders aan een zijwand .
3

Stagger je voeten . Als je linkshandig bent , laat je rechtervoet om iets voor zijn. Zet je linkervoet naar voren als je rechtshandig bent .
4

Buig de knieën.

Trek
5 het racket achter je lichaam zo ver als comfortabel is . U wilt dat uw elleboog licht gebogen en je racket wees naar de voorwand

Take 6 een stap in de richting van de voorste wand met je achterste voet - . De rechtervoet als je rechtshandig en links voet als je linkshandig bent .

Drop
7 de bal in de buurt van je voorste voet . Deze schermt de bal uit het zicht van je tegenstander voor een langere periode van tijd.

Stap
8 naar de muur met je voorste voet .
9

door de bal bij de bal bereikt het hoogtepunt van zijn bounce . U wilt de bal te raken wanneer het relatief onbeweeglijk .
10

Hou je ogen op de bal de hele tijd .
11

Volg via uw swing .


[Hoe maak je een Racquetball Serveer: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Racquetball/1002016225.html ]