Hoe maak je een bal verder Kick

Kom je dichterbij een ronde bal die u wilt een grote afstand te schoppen , kan uw mentaliteit om de macht te gebruiken in je benen en schop de bal zo hard mogelijk . Echter kan deze werkwijze niet tot de verte . Het is effectiever om de bal te schoppen met de juiste fysieke mechanica . Als je dat doet , heb je een veel betere kans toen hij de bal verder . Instructies
1

Stand ongeveer 1-2 meter achter de bal en ontspan je lichaam. Je wilt niet te stijf te zijn voordat het naderen van de bal .

Take 2 een lange pas met de voet , dat is niet je schoppen voet. Dat bekend staat als de plant voet . Je gebruikt het in plaats van lopen met de bal . U snel geneigd bent om te draaien om te proberen om meer vaart te krijgen . Dit kan echter leiden tot verkeerd raken van de bal .

Swing 3 uw kick voet terug met beide armen licht naar de zijkant om je evenwicht te bewaren .
4 < p> Breng je knie naar voren voordat het maken van contact met de bal met de voet .
5

Sla de bal met je grote teen gewricht . Raak de bal met kop niet raken met je teen of met de zijkant van je voet .

Volg 6 tot en met draaibare uw installatie voet en swingende uw schoppen voet omhoog en parallel aan de grond .


[Hoe maak je een bal verder Kick: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002036408.html ]