De beste persoonlijke verdedigingsproducten voor hardlopers

Voor toegang tot al onze trainings-, uitrustings- en raceverslagen, plus exclusieve trainingsplannen, FinisherPix-foto's, evenementkortingen en GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>meld je aan voor Outside+.

Nee, je hoeft niet met een knuppel te rennen voor extra zekerheid als de dagen korter worden en je blijft trainen. De persoonlijke verdedigingsproducten van vandaag zijn nu klein en technisch.

RunRaegis Veiligheidsapp

Gedeeltelijk fitness-app, deels veiligheidsbaken, de RunRaegis-app waarschuwt een (of meer) persoonlijke veiligheidscontacten wanneer u gaat hardlopen. Naast realtime tracking, waarschuwt de app veiligheidscontacten als je niet klaar bent met je training wanneer je zou moeten zijn. Een paniekknop brengt 911 24/7 binnen handbereik.

Pluspunten: Eenvoudig te gebruiken, gratis voor basisfitnessgegevens en paniekknop.

Nadelen: Een "veiligheidsnetwerk"-functie, die crowdsourcing gebruikt om gevaarlijke situaties in de buurt te melden, is mogelijk niet zo effectief in gebieden met een lage deelname.

Gratis basisdownload, $24,99 jaarlijks premium abonnement, Runraegis.com

Sabre Runner persoonlijk alarm

Een van de grootste afschrikmiddelen tegen overvallen en aanvallen is geluid:harde geluiden trekken de aandacht en aandacht betekent getuigen van het misdrijf. Dit persoonlijke alarm om de pols laat een doordringend geluid van 130 decibel horen dat tot op 300 meter afstand te horen is.

Pluspunten: Een trekring, geen knop, verkleint de kans op een onbedoelde activering.

Nadelen: Alleen effectief in bevolkte gebieden. Schakelt een aanvaller niet uit.

$ 19,99, Sabrered.com

Mace Peppergard Sport

Deze kleine, draagbare pepperspray is ontworpen om een ​​aanval tot op 3 meter afstand te dwarsbomen en is eenvoudig in te zetten:klap gewoon de opklapbare veiligheidsdop open en druk op de trekker. De krachtige peperformule veroorzaakt, wanneer gericht op het gezicht, hoesten, verstikking en een intens branderig gevoel.

Pluspunten: Biedt een manier om terug te vechten tegen menselijke aanvallers en losse hoektanden.

Nadelen: Terugslag van de wind kan betekenen dat de spray u net zoveel (of zelfs meer) treft dan de aanvaller. Bepaalde staten hebben leeftijdsbeperkingen; anderen hebben een vergunning nodig om te dragen.

$ 19,99, Mace.com

Slim rennen

Volgens de National Crime Prevention Council is gezond verstand de eerste en beste verdediging.
• Kies goed verlichte, bekende routes.
• Voer indien mogelijk trainingen uit met een trainingsmaatje (mens of hond).
• Vermijd afleiding door oordopjes, gadgets of 'zonering'.
• Als je denkt dat iemand je volgt, verander dan van richting of steek de straat over. Als de persoon aanhoudt, ga dan snel naar een open winkel of een verlicht huis. Wees niet bang om om hulp te schreeuwen.
• Als iemand je probeert te beroven, geef dan je eigendom op - geef je leven niet op.
• Als je wordt beroofd of aangevallen, doe dan aangifte onmiddellijk naar de politie. Probeer de aanvaller nauwkeurig te beschrijven.

[De beste persoonlijke verdedigingsproducten voor hardlopers: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002053306.html ]