Hoe u de juiste triatloncoach voor u vindt?

Voor toegang tot al onze trainings-, uitrustings- en raceverslagen, plus exclusieve trainingsplannen, FinisherPix-foto's, evenementkortingen en GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>meld je aan voor Outside+.

Of je nu een beginner bent die op de juiste manier aan de slag wil of een doorgewinterde triatleet met een heel specifiek doel, een triatloncoach kan een enorme hulp zijn bij het verstrekken van een gedetailleerde routekaart voor succes. Maar het vinden van een coach is niet zo'n eenvoudig proces. Google 'triatloncoach' en je zult zien dat de opties eindeloos zijn - wie wist dat er zoveel coaches waren? Door op de juiste plaatsen te zoeken, kunt u uw opties verfijnen en de beste vinden die aan uw behoeften voldoet. Probeer in plaats van Google je coach te zoeken in deze instellingen:

Klaar om meer te leren over triatlon? Bekijk onze complete beginnershandleiding.

Je trainingsmaatjes

Als je al een tijdje met dezelfde persoon (of mensen) traint, is de kans groot dat je een vergelijkbare benadering van trainen hebt. Vraag je trainingsmaatjes of ze met een coach hebben gewerkt (of werken), en wat ze wel en niet leuk vinden aan het proces. Als ze bereid zijn om een ​​voorbeeldweek van trainingen te delen, neem dan een kijkje - zijn de instructies duidelijk? Wat voor soort informatie en reflectie na de training wil de coach van zijn of haar atleten? Als het een match is, vraag je vriend dan om een ​​introductie van de coach.

Lokale tri-clubs

Aangezien de meeste lokale triatlonclubs dezelfde evenementen racen, werken velen samen met een triatloncoach om trainingsplannen en begeleiding te bieden aan leden van de club. Dit is meestal inbegrepen in de lidmaatschapskosten van de club en wordt meestal geleverd in brede trainingssjablonen, waarmee teamleden hetzelfde schema kunnen volgen en groepsevenementen kunnen opzetten, zoals zwemmen in open water en lange ritten met SAG-ondersteuning. Als je op zoek bent naar individuele aandacht, vraag dan aan de coach of hij of zij een speciaal tarief biedt voor één-op-één coaching; veel bieden kortingen voor teamleden.

Trainingskampen

Wil je het leven van een gecoachte atleet uitproberen voordat je je eraan gaat binden? Schrijf je in voor een trainingskamp. Deze hypergerichte triatlonkampen, die worden aangeboden in duur van een dag tot een week, laten atleten een specifiek trainingsblok ervaren onder begeleiding van een triatloncoach (of team van coaches). Naast het enorm verbeteren van je conditie, kun je met trainingskampen communiceren met een coach om te zien of je persoonlijkheden passen. Het stelt de coach ook in staat om uit de eerste hand kennis op te doen over jou als atleet en persoon, wat zal leiden tot het opstellen van het meest effectieve trainingsplan voor jou.

Sociale media

Sommige dingen moet u niet crowdsourcen van willekeurige vreemden op internet, bijvoorbeeld een diagnose voor uw verwonding of ziekte of juridisch advies nadat een auto u tijdens het rijden heeft aangereden. Maar online om coachingsadviezen vragen is vrij onschuldig - en het kan je misschien wel tot een geweldige match leiden. Voor de beste resultaten richt je je vraag op een groep die op een of andere manier op jou lijkt, zoals de Women For Tri Facebook-groep of een forum dat is opgezet voor veganistische/keto/Clyesdale/Masters/[vul hier identifier in] atleten. Als meerdere mensen dezelfde aanbeveling doen, kan dat een coach zijn die het waard is om contact op te nemen voor meer informatie.

Apps en platforms

Als je al een app of software gebruikt om je trainingen bij te houden, controleer dan of er een lijst is met coaches die dezelfde technologie gebruiken. Training Peaks biedt bijvoorbeeld een lijst met meer dan 1.000 coaches die hun software gebruiken, en u kunt de zoekopdracht verfijnen door een vragenlijst in te vullen, die een lijst oplevert met coaches die overeenkomen met uw voorkeuren en prijs.

Inloggegevens voor triatloncoaches

Als u een coach wilt vinden die traint in een bepaalde subset van triatlon (zoals jeugdsportontwikkeling of paratriatlon) of een specifieke afstand, kunt u overwegen te zoeken in de database van een certificeringsorganisatie. USA Triathlon traint en certificeert coaches op verschillende niveaus en specialiteiten, en alle gecertificeerde coaches met een goede reputatie bij het bestuursorgaan staan ​​vermeld in hun coachdatabase. Evenzo biedt de Ironman-organisatie een training- en certificeringsprogramma voor coaches genaamd Ironman U - coaches die het programma hebben voltooid, worden vermeld in een database op de Ironman-website.

[Hoe u de juiste triatloncoach voor u vindt?: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002053935.html ]