Hoe een Curveball en andere off-speed pitches te raken

Een van de moeilijkste dingen om als jeugdhonkbal- of softbalspeler onder de knie te krijgen, is hoe je een curveball slaat. Naarmate het wedstrijdniveau begint te stijgen, en werpers worden ouder en meer ontwikkeld, we zien dat ze wat meer controle hebben over hun worp. Tot dan, slaan kan een makkie lijken voor een kind met een goede zwaai en coördinatie!

GRATIS 1 uur coaching clinic met MLB Hitting Coach Kijk nu naar de kliniek

Het doel van de werper met curveballs en off-speed pitches is om de hitter uit balans te houden met niet alleen beweging, maar ook verandering in snelheid. Wanneer werpers curveballs en off-speed pitches beginnen te gooien, kunnen ze een jonge hitter echt weggooien omdat ze niet gewend zijn aan de verandering in snelheid. Hier komt de kunst van het herkennen en aanpassen van de toonhoogte om de hoek kijken.

Voor dit artikel zullen we bespreken hoe je een curveball slaat, en andere offspeed standplaatsen. Houd er rekening mee, wanneer we in dit artikel naar "curveball" verwijzen, we zullen verwijzen naar de honkbalcurveball. Softball-curveballs hebben normaal dezelfde snelheid als hun andere toonhoogtes. Als we "off-speed" zeggen, verwijzen we naar changeups en andere toonhoogtes die langzamer zijn dan de normale toonhoogte van de werper.

Inhoudsopgave:

• Veelvoorkomende off-speed pitches in softbal
• Veelvoorkomende off-speed pitches in honkbal
• mentale benadering
• Toonhoogteherkenning voor het raken van een curveball
• Oefeningen slaan om de herkenning van toonhoogte te verbeteren
• Juiste mechanica voor het raken van een curveball
• Veel Gestelde Vragen

Veelvoorkomende off-speed pitches in softbal

Als een softbalwerper een "off-speed" pitch heeft, ze gooien meestal slechts een van de volgende dingen en zijn ongeveer 4-8 mph langzamer dan hun snelle worpen:

• Off-speed Curveball. Met een draai van 9 uur tot 3 uur, dit gaat goed in combinatie met een regular speed curveball. Een werper werpt vaak een normale curve en de volgende gooit als een offspeed-curve om de slagman te laten zwaaien en te missen of zwak contact te maken.
• Off-speed Rise ball . Een perfect gesponnen snelheidsstijging zal een spin van 6 uur tot 12 uur hebben. Als de spin iets afwijkend is, is het 5-11. Net als bij de offspeed-curve, dit is goed te combineren met een gewone speed riseball. En kan ervoor zorgen dat een slagman het fout doet door de werper op voorsprong te krijgen in de telling, en of het zal gebruiken op een slagman die overdreven agressief is en vroeg op hun andere worpen in de zone, waardoor ze opduiken of helemaal missen.
• Off-speed dropbal. Deze velden hebben "top spin", dus 12-6. Veel werpers zullen een off-speed drop gebruiken als hun daadwerkelijke verandering vanwege de natuurlijke neerwaartse beweging. Als ze missen, ze zullen naar beneden missen en niet naar boven in de zone voor een homerun. Werper gebruikt deze worp graag op een slagman die qua timing voorop loopt en/of worstelt met worpen laag in de zone.

De softbalwissel. Alle werpers hebben een wissel. Goede changeups zijn 10-12 mph langzamer dan hun snelle pitches. bij softbal, terwijl het technisch gezien een "offspeed" veld is, niemand noemt het een offspeed pitch. De reden is, in softbal hebben alle bovengenoemde off-speed pitches dezelfde exacte spin als hun full-speed pitch (dwz off-speed curve heeft dezelfde spin 9-3 als de reguliere snelheidscurve). Een softbalwisseling is meer een eigen veld met een eigen afzonderlijke rotatie.

Veelvoorkomende off-speed pitches in honkbal

Voor honkbalhits, er zijn een paar verschillende off-speed pitches die we beginnen te zien naarmate we verder komen in het spel. Hier zijn enkele van de meest voorkomende.

• Wijziging: Een van de meest voorkomende off-speed pitches die we in honkbal zien, is de change-up. Werpers gebruiken dit veld om wat snelheid uit hun fastball te halen en hitters uit balans te brengen. Aangezien een changeup erg lijkt op een fastball, het kan moeilijk zijn voor hitters om te herkennen en terug te blijven wanneer ze een hogere snelheid verwachten en de bal sneller op hun handen komt.
• Curvebal: De curveball is een van de meest populaire off-speed pitches voor honkbalwerpers. Het raken van een curveball biedt een unieke reeks uitdagingen omdat het veld in beweging is (meestal 12-6 met een neerwaartse pauze) en het veld ook op een lagere snelheid is om hitters uit balans te brengen. Er zijn een paar verschillende variaties van hoe een curveball zal reizen, afhankelijk van de armgleuf van de werper.
• schuifregelaar: Net als bij een curveball, een slider heeft meer een "platte" break dan de 12-6 curveball. Deze worp wordt ook geleverd met een lagere snelheid om hitters uit balans te houden en wordt vaak gegooid om hitters ertoe te brengen worpen van de plaat af te jagen.

mentale benadering

De mentale benadering is cruciaal om met succes een curveball of ander offspeed veld te raken. Beginnend met vertrouwen. Vertrouwen kan op de speeldag uit een aantal verschillende gebieden komen, het is meer dan alleen tegen jezelf zeggen:"Ik kan het."

Stap 1.) Scheiding in de voorbereiding

In de pre-game en tussen innings, let op de werper als ze opwarmen. Hoe ziet hun off-speed spin eruit? Wat doet het? Gooien ze het alleen naar beneden en naar buiten? Kunnen ze het gooien voor een strike?

let op de werper als ze opwarmen. Hoe ziet hun off-speed spin eruit? Wat doet het? Gooien ze het alleen naar beneden en naar buiten? Kunnen ze het gooien voor een strike?

Stap 2. ) Blijf betrokken in de dugout

Kijk tijdens het spel naar de slagbeurten van je teamgenoten. Krijgen ze alleen offspeed als de slagman 0-2 of 1-2 achter staat? Hitters hebben de neiging om springerig te worden als ze twee keer geslagen worden, werpers maken daar gebruik van, wetende dat ze de bal wat laag en van de plaat kunnen houden en toch de slagman kunnen zwaaien.

Of heeft de werper voldoende vertrouwen en controle dat ze hem vroeg in de telling gebruiken? Werpers hebben de neiging om in patronen te werken, vooral op jongere leeftijd. En ongeacht de leeftijd, kruiken zullen blijven doen wat werkt! Als elke slagman in je team naar boven gaat en passief is tot later in de telling, de werper zal waarschijnlijk vroeg blijven komen met pitches op normale snelheid, en gooi er dan een offspeed in als het 0-2 is, 1-2 om ze te laten jagen.

Gebruik je tijd in de dug-out en tijdens het spel om deze dingen op te pikken, het zal een enorm verschil maken tijdens je volgende slagbeurt.

Gelijksoortige lectuur:Two Strike Hitting:waarom doorslaan niet het slechtste resultaat is

Het oppikken van de neigingen van de werper is enorm. Als je de tijd neemt om te kijken, krijg je timing, kijk hoe ze je teamgenoten pitchen, enz., je zult niet het gevoel hebben dat je blind naar boven gaat. Dit geeft het vertrouwen dat u weet wat u kunt verwachten. En we weten allemaal dat de mentale kant van slaan zo essentieel is voor het succes van een slagman.

Toonhoogteherkenning voor het raken van een curveball

Samen met het hebben van kennis en vertrouwen die naar het bord gaan, het daadwerkelijk herkennen van de curveball of een andere off-speed pitch is de volgende stap om hem te kunnen raken. voor honkbal, er zijn verschillende armgleuven:over de top, driekwart en zijarm. Nog een keer, warming-ups kijken om een ​​idee te krijgen van hoe de werper gooit, is van cruciaal belang voor succes.

De spin oppakken

Een van de meest voorkomende tips die we horen om te helpen een curveball te raken, is om de spin op te pikken. Off-speed pitches hebben de neiging om een ​​​​andere draai aan de bal te geven die door de slagman kan worden herkend.

Softbal: bij softbal, de offspeed stijging, offspeed-curve en offspeed-dropball hebben allemaal dezelfde spin als hun snellere tegenpartij, maar zal doorgaans een strakkere spin en meer rotaties hebben dan de andere snellere pitches. Voor regelmatige softbalwisselingen, ook zij zullen doorgaans meer spin hebben dan normale pitches, en zal ofwel 12 uur tot 6 uur draaien (top spin), of zal meer een spin van 11 uur tot 5 uur zijn. Af en toe kunnen werpers een knokkelbal of dichtbij gooien. In dit geval, er zal geen spin zijn (op de zeer goede) of minder spin dan een van hun andere plaatsen.

Basketbal: Bij honkbal, we horen coaches de hele tijd praten over het oppikken van de spin van een curveball en off-speed pitches. Hoewel dit waar is, het is geen gemakkelijke taak en vereist veel oefening. Voor het raken van een curveball, hitters zullen merken dat de rotatie van de bal naar rechts verandert als deze de hand van de werper verlaat. In het algemeen, de spin van een fastball ziet eruit als een vervaging omdat hij sneller roteert, de curveball daarentegen heeft een langzamere rotatie en maakt het gemakkelijker om de spin op te pakken. Zodra de spin is opgepakt en we de pitch kunnen identificeren die wordt gegooid, we kunnen dan reageren op basis van de beweging.

Standplaats Locatie

Het is belangrijk om te weten of de curveball of andere off-speed een goede worp is om te slaan. Vaak, we zien hitters achter ballen aan jagen die op de thuisplaat stuiteren, of standplaatsen die kunnen opstarten, maar uit de hand zijn al 3 centimeter buiten. De sleutel is om een ​​"slecht gelegen" offspeed te raken. Vaak aangeduid als een "hanger". Raak de fouten van de werper, help ze niet door achter een goede pitcher aan te jagen. Val in plaats daarvan degenen aan waar ze een fout maken.

slaan Oefeningen om pitchherkenning te verbeteren

"Ja of Nee" oefening: Laat de slagman "Ja!" zeggen en zwaai als het een goede toonhoogte is om op te zwaaien, of niet!" en laat het voorbij gaan. De sleutel is om te zeggen, Ja of nee, zo vroeg als ze kunnen in principe recht uit de hand van de voorste tosser, of automaat. Voor de goede pitchingmachines die behoorlijk consistent zijn, stel het zo in dat het precies op die grenslijn van de zone ligt (ofwel in, uit, omhoog, omlaag enz.) en als het iets te laag is, zullen ze het moeten laten liggen. En als het de onderkant van de aanvalszone raakt, moeten ze het aanvallen.

Verwante lectuur:Erkenning van het lesgeven

---

Klaar om off-speed pitches te verpletteren? Begin nu met leren.

Coach Lisle heeft een eenvoudig slagplan voor je. Krijg toegang tot een van de meest effectieve slagcoaches van softballs. Leer van meer dan 100 exclusieve video's voor leden en stapsgewijze instructies zodat je precies weet wat je swing mist. Je kunt je kracht ontgrendelen op de plaat. Meer dan 970k mensen volgen Coach Lisle en The Hitting Vault. Erachter te komen waarom.

---

Kleuren of cijfers op tennisballen zetten :Voorafgaand aan contact, slagmensen moeten de kleur of het nummer noemen dat op de bal is getekend. Dit zal in het begin moeilijk zijn, dus begin met proberen een knokkelbal te gooien, waar geen spin is. Door de bal meer te palmen, kan de spin voor de frontworp worden verminderd. Naarmate ze verbeteren, gooi het regelmatig waar er een normale draai aan is. Dit dwingt de slagman om zich echt op de bal te concentreren, wat zich vertaalt in het kunnen herkennen van de spin van de bal.

Juiste mechanica voor het raken van een curveball

Dus je hebt een goede mentale benadering om aan de slag te gaan, je hebt de curveball of andere offspeed pitch herkend, nu om het echt te raken! U heeft misschien het beste zicht en de beste reactietijd, maar als je mechanica je ervan weerhoudt je aan te passen nadat je het hebt herkend, dan blijf je worstelen.

Als slagmensen moeten we in een goede startpositie komen (wanneer de voorste hiel raakt). Lanceerpositie zet ons lichaam in een goede (of slechte) positie om vanuit te slaan. In deze positie moeten je handen nog steeds omhoog en naar achteren zijn. Dit helpt bij het creëren van scheiding die correleert met macht, maar ook om je handen niet te snel naar de bal te laten afdrijven.

Nadat je een goede startpositie hebt bereikt, waaronder het hebben van een buiging in onze voorste knie, slagmensen moeten de bocht behouden, om te helpen hun handen die fractie van een seconde langer terug te houden. Sommige hitters kunnen het gevoel hebben dat ze in hun voorste knie "wegzakken". Deze verstelbaarheid van het voorbeen zorgt ervoor dat de bal meer tijd heeft om te reizen voordat je loop snel naar de bal begint te werken.

Na die kleine vertraging van het bewegen van de handen komt de slagman los. We zouden nog steeds hard en agressief moeten swingen op curveballs en offspeed-velden. We stellen het vuren gewoon uit nadat we hebben erkend dat het offspeed is. Door de swing volledig te vertragen, kan de slagman niet slaan voor kracht. Het is dus belangrijk om deze stappen te volgen:

1. Prep voorafgaand aan slagbeurt (zoals eerder besproken)
2. Erken dat het veld niet op snelheid is
3. Beslis of het een fout van een werper is
4. Zorg voor een goede startpositie
5. Houd het voorste been langer gebogen
6. Zwaai hard!

Veel Gestelde Vragen

Wanneer gooien werpers het meest waarschijnlijk een curveball?

Afhankelijk van de werper. Maar meestal, vooral voorafgaand aan de universiteit, wanneer de slagman achter staat in de telling (0-2, 0-1)

Hoe herken ik een curveball?

De werper kan het weggeven met hun greep, het draaien van de bal, en soms de aanvankelijke richting van de bal die de hand van de werper verlaat.

Moet ik raden wanneer de werper een curveball zal gooien?

Ja en nee. Als hitters moeten we naar de plaat gaan met een plan over wat we willen aanvallen. Soms moet ons plan tijdens de slagbeurt veranderen. Als een werper regelmatig naar hun curveball of change-up gaat zodra hitters twee strikes krijgen, dan ja, verwacht dat veld te raken. Dus als werpers consistente neigingen hebben, dan ja neem dat risico.

Als ik specifiek de change up of offspeed pitch van een werper wil raken, hoe zou ik dat dan doen?

Je laadt gewoon later. Je swing moet er hetzelfde uitzien, het enige dat zou veranderen, is wanneer u begint met laden. Wees echter voorzichtig, enkele kruiken, catchers en coaches kunnen dat oppikken en zullen je doelbewust niets van de snelheid gooien als ze herkennen dat je voorste voet later naar beneden gaat.

Nog meer tips om te oefenen met het raken van een bocht of offspeed?

Laat je beste curve/offspeed-werper live naar je toe werpen! Misschien is er een specifieke werper waarvan je weet dat je deze week het hoofd moet bieden met een goede offspeed. Of in de aanloop naar een toernooi zou ook geweldig zijn! Zorg dat je wat herhalingen hebt voordat je je kunt voorbereiden. Dat zal ook helpen met de mentale kant om in de doos te komen! Je zou kunnen beginnen door fastball af te wisselen, curvebal, snelle bal, curvebal, echt gericht op het vroeg oppakken. Laat de werper ze dan willekeurig mengen. Snel, snel, off-speed, snel, snelheidsverlies enz.

---

De Hitting Vault is de meest populaire, meest vertrouwde en best beoordeelde online slaggemeenschap.

Het is gemaakt om atleten te leren hoe ze hun lichaam moeten bewegen om hun krachtigste swing te ontgrendelen. Het is ontworpen om coaches te helpen optimale resultaten van hun atleten te behalen. Doe mee en krijg toegang tot meer dan 100 exclusieve video's voor leden en stapsgewijze instructies, zodat je precies weet wat je moet doen om je kracht op het bord te ontgrendelen.

[Hoe een Curveball en andere off-speed pitches te raken: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1002045177.html ]