Hoe maak je een dubbelhandige backhand Lefty Hit

De dubbelhandige backhand niet ontstaan ​​op het toneel tot de jaren 1970 , meer dan 100 jaar na de tennis is gemaakt , volgens tennis expert Dave Smith . De dubbelhandige backhand geeft u niet alleen energie , het is ook moeilijker voor een tegenstander om te lezen dan een standaard backhand . Het geeft extra controle op het schot en is meer vergevingsgezind als je de bal een beetje vroeg of laat raken. Het enige nadeel is dat de dubbelhandige backhand beperkt uw bereik . Voor een lefty een dubbelhandige backhand te perfectioneren , moet u eerst vertrouwd zijn met elementaire tennis grips en standpunten zijn en bedreven in het single-handed slagen . Instructies
1

Grip het racket in een volledig Oost-of Continental backhand grip met uw linkerhand . Uw hand zal worden achter de bal als je hem geraakt . Deze twee handgrepen kunt u topspin op de bal te zetten. Vermijd het gebruik van westerse of semi - westerse forehand slag met je linkerhand voor een dubbelhandige backhand , omdat in geval van nood zullen ze niet toestaan ​​om een one - handed slag te maken. Kopen van 2

Plaats uw rechterhand in een Oost- forehand grip op platte topspin slagen te slaan . U kunt ook gebruik maken van de semi - westerse en Continental forehand grip met uw rechterhand , experiment om te zien wat het beste werkt voor jou . De grip moet comfortabel , maar stevig
voelen .

Houd 3 de twee handen zo dicht mogelijk bij elkaar op het racket grip bij het voorbereiden van je schot . Goedkope 4

Gebruik welke houding , open of gesloten , dat nodig is om te bereiken de bal . De dubbelhandige backhand is vergevingsgezind als het gaat om je lichaam positie wanneer u de foto maakt .

Bend 5 de pols van uw linkerhand om topspin op het kogelstoten . Beëindig de opname volledig met je racket terug over je linker schouder .


[Hoe maak je een dubbelhandige backhand Lefty Hit: https://nl.sportsfitness.win/sport--/tennis/1002017336.html ]