Hoe houden van het krijgen gediskwalificeerd Zwemmen rugslag

US en internationale regelgeving vereist zwemmers om de juiste procedures te volgen bij de uitvoering van de rugslag tijdens wedstrijden . Veel zwemmers hebben opmerkelijke momenten in een rugslag wedstrijd alleen te krijgen gediskwalificeerd door een beroerte en draai officieel voor het omkeren van een moment voordat ze tegen de muur voltooid . Coaches , ouders en zwemmers moeten bekend zijn met de regels voor het zwemmen rugslag in een meet om onnodige diskwalificaties te voorkomen. De USA Swimming spelregels schetst de diskwalificatie regels die gelden voor de rugslag, zoals vastgesteld door de statuten van de Federation Internationale de Natation ( FINA ) , de internationale organisatie die de zwemsport regeert. Wat je nodig hebt
Pool
Praktijk
Meer Praktijk
Toon meer instructies
1

goede startpositie uitvoeren . Line-up in het water , met uitzicht op de aanvang einde . Plaats beide handen op de start grepen . Je kan er niet tegen in of op de goot , plaats je tenen boven de lip van de goot en buig je tenen over de rand van de goot voor of na de start . Kopen van 2

Houd juiste slag telt . Je kunt niet helemaal blijven onder water na 15 meter ( 16,4 meter ) . Na de start en na elk keerpunt , als je hoofd niet het water is gebroken door dat punt , u kunt worden gediskwalificeerd .
3

Compleet juiste bochten. Op de turn, moet een deel van het lichaam de muur raken voordat u de volgende lengte starten. Om de beurt manoeuvreren , kunt u rollen langs verticale op de maag en het uitvoeren van een gedeeltelijke flip draaien zolang je komt uit de muur op je rug . Nadat je romp beweegt langs de verticale aan de beurt , compleet een doorlopende arm pull of een dubbele arm pull ( de armen moeten gelijktijdig bewegen ) te initiëren .
4

uitvoeren van een goede afwerking . Raak de muur met een deel van je lichaam op je rug . Je romp mag niet verder dan verticale .


[Hoe houden van het krijgen gediskwalificeerd Zwemmen rugslag: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Jeugd/1002019332.html ]