Kleinzijdige aanvallende trainingssessie

Praktijk (kernactiviteit) :3v2

Objectief :Om 2v1 en 1v1 te maken voorwaarts passen of dribbelen

Organisatie: Speel 3v2+GK in een ruimte van 24 x 24 yard met een normaal doel en twee kleine doelen. Blauwe spelers dribbelen of passen in. Verdedigers beginnen bovenaan het strafschopgebied, probeer de bal te winnen en te scoren in kleine doelen. Speel herhalingen van 2-3 minuten. Rood (inclusief GK) roteert elke herhaling. Blauw roteert ook elke herhaling. Speel 30 minuten met twee pauzes.

Trefwoorden :openen, neem hem/haar op, hoofd omhoog, Gaan!, pass/dribbelen

Begeleide vragen:

1. Hoe vind je een opening?

2. Wat kunt u doen als u een opening ziet?

3. Hoe creëer je een opening?

antwoorden:

1. Kijk naar de positie van de tegenstander

2. Pass of dribbel er doorheen

3. Laat de tegenstander bewegen

Opmerkingen: Begin hier bij de Kernactiviteit na de eerste speelfase. Als de uitdaging te moeilijk is, ga naar de Minder uitdagende activiteit. Als het te gemakkelijk is, ga naar de meer uitdagende activiteit. Besteed in totaal 30 minuten aan de Oefenfase.

Oefening (minder uitdagend): 2v1

Objectief: Om een ​​2v1 en 1v1 te maken voorwaarts passen of dribbelen

Organisatie: Hetzelfde als kernactiviteit, behalve dat teams 2v1+GK spelen, Rood (inclusief GK) roteert elke herhaling. Blauw roteert ook elke herhaling. Blauw rouleert elke keer hun twee spelers.

trefwoorden: Opening, neem hem/haar op, Let op, Gaan!, pass/dribbelen

Begeleide vragen:

1. Hoe vind je een opening?

2. Wat kunt u doen als u een opening ziet?

3. Hoe creëer je een opening?

antwoorden:

1. Kijk naar de positie van de tegenstander

2. Pass of dribbel er doorheen

3. Laat de tegenstander bewegen

Opmerkingen: Begin met de kernactiviteit en beslis of het uitdagingsniveau geschikt is voor de spelers. Ga naar deze minder uitdagende activiteit als de kernactiviteit te moeilijk is. Besteed in totaal 30 minuten aan de oefenfase.

Oefen (uitdagender): 4v3

Objectief: Om 2v1 en 1v1 te maken voorwaarts passen of dribbelen

Organisatie: Hetzelfde als kernactiviteit, behalve dat teams 4v3+GK spelen in een half veld. Rood (inclusief GK) roteert elke herhaling. Blauw roteert ook elke herhaling. Blauw rouleert elke keer hun twee spelers.

trefwoorden: Opening, Neem hem/haar op, hoofd omhoog, Gaan!, pass/dribbelen

Begeleide vragen:

1. Hoe vind je een opening?

2. Wat kunt u doen als u een opening ziet?

3. Hoe creëer je een opening?

antwoorden:

1. Kijk naar de positie van de tegenstander

2. Pass of dribbel er doorheen

3. Laat de tegenstander bewegen

Opmerkingen: Begin met de kernactiviteit en beslis of het uitdagingsniveau geschikt is voor de spelers. Ga naar deze meer uitdagende activiteit als de kernactiviteit te gemakkelijk is. Besteed in totaal 30 minuten aan de oefenfase.

2e speelfase: Het spel

Objectief: Vooruit spelen, kansen creëren en doelpunten maken

Organisatie: Speel een 6v6-spel op een veld van 65 x 45 yard met uitgebouwde lijnen en regelmatige doelen met keepers. Beide teams spelen een 1-2-1-2 formatie. LOTG. Speel 30 minuten inclusief een "halftime" (maximaal 5 minuten).

trefwoorden: Opening, neem hem/haar op, hoofd omhoog, Gaan!, pass/dribbelen

Begeleide vragen:

1. Hoe vind je een opening?

2. Wat kunt u doen als u een opening ziet?

3. Hoe creëer je een opening?

antwoorden:

1. Kijk naar de positie van de tegenstander

2. Pass of dribbel er doorheen

3. Laat de tegenstander bewegen

Opmerkingen: Gebruik bij het spelen de spelregels (LOTG) en volgens de spelnormen die zijn vastgelegd in de U.S. Soccer Player Development Initiatives (PDI's)

Vijf elementen van een trainingsactiviteit

1. Georganiseerd:Is de activiteit op de juiste manier georganiseerd?

2. Spelachtig:Is de activiteit spelachtig?

3. Herhaling:Is er herhaling, als we kijken naar het algemene doel van de sessie?

4. Uitdagend:Worden de spelers uitgedaagd? (Is er de juiste balans tussen succesvol en niet succesvol zijn?)

5. Coaching:Is er effectieve coaching, op basis van de leeftijd en het niveau van de spelers?

Vragen over zelfreflectie tijdens de trainingssessie

1. Hoe heb je de doelen van de trainingssessie bereikt?

2. Wat heb je goed gedaan?

3. Wat zou je beter kunnen doen?

[Kleinzijdige aanvallende trainingssessie: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002044836.html ]