Doet dragen van een Enkelbrace Help Wanneer Skateboarding

? Skateboarding draagt ​​het risico van enkelblessure gevolg van de overdracht van gewicht van de ene voet naar de andere . Pedaling , opstijgen, doen landen en eenvoudig uitrollen kan resulteren in het rollen van een enkel naar binnen of naar buiten van het verlies van evenwicht . Het dragen van een enkelbrace kan helpen de kans op letsel te minimaliseren en zorgen voor stabiliteit en ondersteuning voor een eerder geblesseerde gewricht. Er zijn beperkende factoren die variëren afhankelijk van of je schaatsen op een grote oprit , schaatsen street style in een park of op weg naar beneden. Extra stabiliteit op de Grote Ramp

lancering van de top van de overgang van een oprit en vervolgens weer op de oprit is een dynamiek die gevaar voor je enkels presenteert . Als uw voeten niet worden geplaatst op het bord te verdelen uw gewicht wanneer de wielen opnieuw te verbinden met het hout , kan het bord te schieten onder je en veroorzaken een van je enkels te rollen . Een zachte enkelbrace met metalen steunen aan weerszijden of een lace- up brace kan voorkomen gewalst enkels , maar de beperkte beweging kan technisch precieze voet trucs belemmeren .
For Street Style U moet Loose be

de kunst van het schaatsen door de kommen , rondingen en overgangen van een skate park leunt zwaar op de enkel flexibiliteit en finesse. Maximale mobiliteit enkel is belangrijk als je wilt om uit te blinken op dit facet van het skateboarden en enkel braces gedragen als pure voorzorgsmaatregel zullen uw inspanningen belemmeren . Een enkel brace is handig wanneer herinvoering van uzelf op het terrein na een blessure . Wilt u de mogelijkheden van de topografie te ervaren met volle teugen , het is belangrijk om een ​​plan om jezelf te spenen van de brace geleidelijk volgen als je enkel de kracht weer op te bouwen .
Brace voor een Downhill Ride

Waar oprit en de straat schaatsen vereisen snelle bewegingen voor bochten in krappe ruimtes , downhill skateboarden gaat om beurten van een bredere breedte en geen fast - twitch spier en pees bewegingen voor het uitvoeren van trucs . Een zachte brace , een lace-up brace en zelfs een harde brace zal extra steun te verlenen in het geval van een toevallige afsprong . Dit geldt vooral bij een herstellende letsel . De snelheden in dit facet van het skateboarden bereikt kan meer dan 50 mph . Wanneer een voet glijdt een bewegende boord in dat tempo , een enkel brace biedt zeker cruciale steun die kunnen voorkomen of op zijn minst te minimaliseren verwondingen .
Bescherm jezelf van top tot teen
< p> In aanvulling op de kwetsbaarheid van de enkels , zowat elk deel van je lichaam kan worden verwond tijdens het skateboarden . De grootste risico's zijn om je voeten , knieën , polsen , ellebogen en hoofd. Juiste schoenen , kniebeschermers , elleboogbeschermers , polsbeschermers en vooral helmen zijn te allen tijde aangeraden . Als je een blessure , is het het beste om af te blijven je skateboard totdat u volledig genezen en als je weer op , ga terug in de actie langzaam .


[Doet dragen van een Enkelbrace Help Wanneer Skateboarding: https://nl.sportsfitness.win/extreme-Sporten/Skateboarding/1002037112.html ]