Een yoga- of pilatesmat reinigen en desinfecteren met veilige, effectieve, natuurlijke en doe-het-zelf-opties

Vermijd het Corona-virus – desinfectiemiddelen voor Pilates-apparaten aanbevolen

Er zijn groeiende gezondheidsrisico's bij het delen van een mat zonder deze te desinfecteren - elke vorm van oefenmat. Zelfs je eigen ongedeelde Pilates of yogamat brengt risico's met zich mee als u deze niet na elk gebruik schoonmaakt. Laten we eens kijken naar de meest effectieve en gezonde opties voor het reinigen van uw mat. Trouwens, om het risico op huidziektes te verminderen, spray of veeg beide zijden van uw oefenmat na elk gebruik af met een van de onderstaande desinfecterende producten. Voor optimale bescherming, moet je het om de paar maanden bovendien grondig wassen met een van de onderstaande schoonmaakproducten.

Is bleekmiddel het beste desinfectiemiddel?

Bleekmiddel is het goedkoopste, meest effectieve en gemakkelijkst verkrijgbare desinfectiemiddel, maar het is misschien niet de beste keuze voor het desinfecteren van een yoga- of pilatesmat. De reden is dat bleekmiddel zijn eigen gezondheidsrisico's met zich meebrengt. Het is gevaarlijk voor de longen, huid, ogen en je mat.

Amy Hanoian-Fontana, specialist gemeenschapsonderwijs bij het Connecticut Poison Control Center, zegt:"De meeste oproepen van een gifcentrum hebben betrekking op blootstelling aan huishoudbleekmiddel. De symptomen zijn licht tot matig, verdwijnen na grondig spoelen met water en laten geen langetermijneffecten na.”

Ze legt uit dat huishoudelijke bleekmiddelen 5 procent hypochloriet bevatten, een zeer gevaarlijke chemische stof. Hoewel de meeste mensen bleekmiddel verdunnen met water voor het schoonmaken van het huis, produceert het mengen van zelfs verdund bleekmiddel met desinfecterende oefenmat bepaalde andere gebruikelijke huishoudelijke schoonmaakmiddelen zoals ammoniak, azijn of andere zuren giftig chloorgas.

Hoewel zwembadchemicaliën en andere producten met hogere concentraties hypochloriet veilig zijn als ze volgens de instructies worden gebruikt, moet er een veiliger alternatief zijn voor het reinigen van een mat.

De andere ernstige zorg is ons milieu. De productie van bleekmiddel genereert dioxine die in verband wordt gebracht met kanker en geboorteafwijkingen, en is zeer giftig voor vogels en vissen.

Andere huishoudelijke schoonmaakmiddelen zijn geen ontsmettingsmiddelen. De Centers for Disease Control and Prevention waarschuwen dat ammoniak, bakpoeder, azijn en borax niet als desinfectiemiddelen zijn geregistreerd bij de Environmental Protection Agency, omdat ze weinig of geen effect hebben op stafylokokbesmettingen, salmonella en E.coli. En vergeet waterstofperoxide, want het veroorzaakt ernstige brandwonden bij voldoende hoge concentraties om een ​​effectief desinfectiemiddel te zijn.

Wees beschermd tegen het coronavirus

Er is momenteel geen vaccin om de ziekte van coronavirus 2019 (COVID-19) te voorkomen. De beste manier om ziekte te voorkomen is om te voorkomen dat u wordt blootgesteld aan dit virus. Ter herinnering, CDC raadt echter altijd dagelijkse preventieve maatregelen aan om de verspreiding van luchtwegaandoeningen te helpen voorkomen, zoals het reinigen en desinfecteren van vaak aangeraakte voorwerpen en oppervlakken met een gewone huishoudelijke reinigingsspray of -doekje. Mensen die denken dat ze mogelijk zijn blootgesteld aan COVID-19, moeten onmiddellijk contact opnemen met hun zorgverlener.

Bron:https://pilateslessons.org/article/how-to-clean-a-yoga-mat/

[Een yoga- of pilatesmat reinigen en desinfecteren met veilige, effectieve, natuurlijke en doe-het-zelf-opties: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Pilates/1002050237.html ]