coaching
extreme Sporten
geschiktheid
martial ArtsHoe te ontsnappen aan Holi door deze oefeningen
Kleuren en water zijn niet jouw dingen, dan is hier hoe je aan Holi kunt ontsnappen. Het kleurenfestival is hier en het heeft ook verschillende excuses met zich meegebracht om het niet mee te vieren. Holi wordt in elk deel van India waargenomen en elk deel heeft zijn unieke manier om met deze betoverende kleuren te spelen. Waar je ook bent en hoe je Holi viert, er zijn altijd van die mensen die terugdeinzen om deel te nemen aan dit prachtige festival. Ja, kansen zijn, of ze hebben echte problemen of misschien, ze willen gewoon niet spelen. hoe dan ook, de omgeving is altijd nieuwsgierig en wil ze schilderen ondanks hun afkeer van dit kleurrijke feest. Als jij een van die mensen bent die aan Holi wil ontsnappen, dan hebben we een paar oefeningen die je kunnen helpen.
Ongetwijfeld, hardlopen is een belangrijke oefening die men doet tijdens Holi, zelfs als ze er een hekel aan hebben. Als je de kunst van het rennen door verschillende obstakels beheerst, kun je aan de kleuren ontsnappen. Tijdens het oefenen om te rennen, je kunt ook liever wat hindernisoefeningen doen. Dus, dat je gemakkelijk over de kleine plas water vermengd met kleuren kunt springen. Je moet zo snel mogelijk rennen om niet opgejaagd te worden. Zwenktechnieken kunnen ook van pas komen!
De volgende vaardigheid waar je een pro in moet zijn, is squatten. Begin minstens een week voor Holi met enkele basistechnieken voor hurken. Deze oefening helpt je niet alleen om de extra calorieën te verbranden die je nodig hebt tijdens het bereiden van snoep, maar zal je ook beschermen wanneer iemand aanvalt met een zwerm kleuren. Net als je mensen ziet naderen met een handvol kleuren, hurk neer als ze de kleuren naar je gooien. Sta op en ren weg, want zodra ze beseffen dat hun plan is mislukt, er is een grote kans dat ze wraakzuchtig terugkomen!
Chin-up is de volgende oefening waar je een pro in moet zijn. Dit kan handig zijn als je vrienden thuiskomen en een kleurengrap met je uithalen. Alles wat je moet doen is, houd een van de staven bij je huis vast en trek jezelf omhoog. U kunt deze prestatie ook op een openbare plaats uitvoeren, maar zorg ervoor dat de hengel uw gewicht kan dragen. Je kunt jezelf eerder in verlegenheid brengen en uiteindelijk, je hele missie zal mislukken. Wees voorzichtig als je zulke dingen doet en riskeer geen levens tijdens het ontsnappen uit het kleurencircus.
Afgezien van al deze, je kunt net zo goed een korte put oefenen, zodat je voor zelfverdediging waterballonnen naar anderen kunt gooien. Hoewel, wanneer je dit doet, je zult uiteindelijk Holi spelen waar je niet om hebt gevraagd. Aanvullend, als je ooit kho-kho of hoogspringen hebt gespeeld op school of universiteit, kunnen ze je ook helpen weg te rennen. Je kunt gewoon mensen ontwijken zoals in kho-kho en over plassen modder en water springen, vergelijkbaar met hoogspringen. Als je al deze taken uitvoert, kun je uiteindelijk van Holi gaan houden tot in de kern.
Laat ons weten welke van deze je hebt gevolgd om niet geverfd te worden en om beschermd te blijven tegen alle kleuren. Alle grappen buiten beschouwing latend, daarom, Ik verzoek jullie allemaal om een veilige Holi te spelen!
De standpunten en meningen in dit artikel zijn die van de auteur en weerspiegelen niet noodzakelijk de standpunten van ons bedrijf, partners en andere organisaties. Hoewel alle informatie op onze blog naar ons beste weten waarheidsgetrouw is, we garanderen niet de waarachtigheid, betrouwbaarheid of volledigheid van de gepresenteerde informatie. Elk advies of advies is louter informatief en mag niet worden opgevat als een alternatief voor professioneel advies.
[Hoe te ontsnappen aan Holi door deze oefeningen: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/algemeen-Fitness/1002043712.html ]
algemeen Fitness
algemeen Fitness
algemeen Fitness