4 supereenvoudige en eenvoudige shots die elke squashbeginner zou moeten proberen

Deel dit op WhatsApp

EENVOUDIGE EN BASIS SQUASH SHOTS | Squash is een fysiek intense sport die langzaam aan populariteit wint in landen over de hele wereld. Het wordt gespeeld met twee rackets (of 4 als het een dubbelspel is) en een holle rubberen bal.

En net als bij elke andere racketbalsport, squash heeft zijn eigen set basisshots die elke speler zou moeten leren om de sport echt te begrijpen. Met behulp van deze basisopnames, je kunt je spel verbeteren en je vaardigheden verbeteren. Bekijk ze eens:

1) Rechte aandrijving

Dit is misschien wel de meest voorkomende squash die er is en wordt ook gebruikt in de meeste andere racketspellen zoals TT en tennis. Dit schot wordt zo gespeeld dat de bal evenwijdig aan de zijmuur beweegt en van de voormuur terugkaatst voordat hij terugkeert naar de tegenstander.

Om dit schot uit te voeren, je moet de bal raken wanneer deze op het hoogste punt is nadat deze van de muur is gestuit. Zorg ervoor dat je vroeg in de buurt van de bal gaat staan, zodat je het schot gemakkelijker kunt maken. Strek je arm volledig uit en breng het racket naar voren en naar boven om contact te maken met de bal.

2) Opscheppen

Het opschepperige schot wordt meestal gespeeld als een verdedigend schot als je ziet dat het gebruik van de rechte drive je in een ongunstige positie zou brengen. Echter, indien correct gespeeld, de opschepperij kan ook worden gespeeld als een offensief schot.

Om de opschepperij uit te voeren, je moet de bal hard slaan op de zijmuur die het dichtst bij je is, op zo'n manier dat hij terugkaatst van de middelste muur en weerkaatst van de tegenoverliggende zijmuur voordat hij je tegenstander bereikt. Het duurt even voordat de bal van alle drie de muren stuitert, die u voldoende tijd zou moeten geven om weer in positie te komen.

3) Lob

Dit schot houdt in dat je de bal hoog en zacht slaat op zo'n manier dat je de bal naar de achterkant van het veld stuurt. Dit schot is het meest effectief wanneer het wordt gespeeld na een aanvallend blufschot, omdat het het gemakkelijkst te counteren is door de bal weer omhoog te sturen.

Zorg ervoor dat je naar de bal uitvalt tijdens het lobben, en veeg zachtjes met je pols om de bal omhoog te sturen.

4) Dropshot

De dropshot wordt zowel bij badminton als bij tennis gebruikt, waarbij de bal/shuttle dichtbij het voorplein van de tegenstander wordt geraakt, waardoor het moeilijk voor hen is om het op te halen en ze van hun positie te gooien.

In dit geval, de dropshot wordt uitgevoerd door de bal zachtjes in een diagonale hoek tegen de voormuur te slaan, zodat de bal in de buurt van de voorhoek van het veld valt. Dit dwingt je tegenstander om naar voren te gaan om de bal op te halen, waardoor je een offensief schot kunt maken.

Leer de basis

Als je deze basisopnames eenmaal hebt uitgeprobeerd, oefen ze een paar dagen om ze onder de knie te krijgen. Door deze shots te leren, je kunt je vaardigheidsniveau verbeteren en ten volle genieten van squash!

Lees ook: Een sport die je geneest:5 voordelen van squash die geen enkele andere sport biedt

LEES MEER BLOGS OF TAG ONS OP JE INSTAGRAM POST!

De standpunten en meningen in dit artikel zijn die van de auteur en weerspiegelen niet noodzakelijk de standpunten van ons bedrijf, partners en andere organisaties. Hoewel alle informatie op onze blog naar ons beste weten waarheidsgetrouw is, we garanderen niet de waarachtigheid, betrouwbaarheid of volledigheid van de gepresenteerde informatie. Elk advies of advies is louter informatief en mag niet worden opgevat als een alternatief voor professioneel advies.

[4 supereenvoudige en eenvoudige shots die elke squashbeginner zou moeten proberen: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/algemeen-Fitness/1002043753.html ]