Hoe te Elk schot Swish

De term " swish " in basketbal verwijst naar wanneer een speler de bal schiet en gaat onmiddellijk in . De bal niet de rand of het bord raakt , zodat de netto eigenlijk maakt een zwiepende geluid . Het bereiken van een "swish" elke keer dat een speler scheuten neemt een combinatie van perfecte mechanica en praktijk . Door het beoefenen van elke dag, zal uw lichaam voelen zich meer comfortabel met de vloeiende beweging die nodig is voor deze foto's en het zal worden natuurlijk . Het maakt niet uit hoe duur je sneakers zijn wanneer het proberen om een ​​schot slis , alleen dat je solide mechanica . Instructies
1

Staan op de vrije worp lijn tegenover de hoepel met je voeten op schouderbreedte uit elkaar . Zorg ervoor dat je in balans en ontspannen zijn . Kopen van 2

Pak het basketbal en een goede grip . Spreid de vingers op je dominante hand . Alleen je vingertoppen moet aangrijpend de bal .

Plaats
3 de andere , niet-dominante hand op de zijkant van de bal voor ondersteuning. De dominante hand zal de bal te duwen , terwijl de andere kant leidt het.
4

Buig je knieën . Hef je armen en ellebogen een hoek van 90 graden . Focus op de achterkant van de basketbalring .
5

Houd je schieten arm recht , terwijl de uitbreiding van uw knieën en uitbreiding van uw onderarm . Je focus en doel moet altijd op de achterkant van het net .

Laat
6 de bal, terwijl de rest van je lichaam uitstrekt . Klik de pols op je dominante hand om een vloeiende beweging te creëren . Springen op het loslaten van de bal , als daardoor natuurlijker aanvoelt .
7

Bekijk de basketbal glijden op de hoepel. De bal moet slis in het net , niet raken van de rand of het bord . Als dit juist gebeurt , moet het basketbal terug naar je stuiteren .


[Hoe te Elk schot Swish: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002027095.html ]