Hoe u huisdieren kunt opnemen in uw fitnessroutine?

Er zijn veel voordelen aan het hebben van een huisdier, vooral een hond. Maar een van de grootste voordelen is dat ze meteen een ingebouwde trainingsbuddy kunnen worden. Honden hebben net zoveel beweging nodig als mensen, en uw hond zal u zeker nooit afwijzen voor een wandeling in het park of een spelletje apporteren in de tuin.

Hoe u uw hond behandelt en traint, zal uiteindelijk ook een weerspiegeling zijn van hun natuurlijke temperament. Regelmatig met ze oefenen kan helpen om ze kalm te houden en kan de perceptie van mensen over hen veranderen, vooral als je een groot ras hebt of een ras dat vaak als "agressief" wordt bestempeld.

Fit blijven met je trouwe viervoeter maakt sporten leuk. Het is een geweldige motivator en je hebt elke dag een accountability-partner die op je wacht. Dus, hoe kun je huisdieren opnemen in je fitnessroutine op een manier waar jullie allebei baat bij hebben?

Begin langzaam

Of je nu al je eigen fitnessroutine hebt of net voor het eerst begint, het is een goed idee voor zowel jou als je huisdier om het rustig aan te doen. Als zowel jij als je hond al in goede conditie zijn, test het dan uit door 30 minuten te gaan wandelen of joggen. Als je net begint, maak er dan een wandeling van 10-15 minuten van.

Als u te snel te veel probeert, loopt u het risico uzelf of uw harige vriend te verwonden. U kunt ook ongemotiveerd raken en niet meer willen sporten. Helaas heeft uw hond het nog steeds nodig. Als ze niet actief kunnen zijn, kunnen ze rusteloos worden en gedragsproblemen krijgen.

Daarover gesproken, dat is nog een belangrijk aspect om te bespreken als je aan de slag gaat met een fitnessroutine. Uw huisdier moet goed opgeleid zijn als u zich op openbare plaatsen gaat begeven. Of je nu in het park speelt of op straat loopt, je hond moet de basiscommando's begrijpen, zodat hij weet dat hij niemand mag aanvallen die aan het wandelen is, zoals postbodes, zelfs als ze zich bedreigd of geprovoceerd voelen. De training begint thuis, dus u moet er altijd voor zorgen dat uw hond weet hoe hij:

• Hak
• Ga zitten
• Blijf
• Ga liggen
• Kom

Ze moeten ook weten dat op mensen springen niet acceptabel is, of op mensen aflopen die ze niet kennen. Zelfs als ze vriendelijk zijn, weten mensen in het openbaar dat niet, en het kan een enge situatie creëren. Buiten sporten met je hond is geweldig, maar zorg ervoor dat ze er in elke zin van het woord klaar voor zijn.

geitenyoga als je de voordelen van sporten met een dier wilt ervaren en je huisdier niet geïnteresseerd is. Ja, het is een ding).

Aan de andere kant zou een Golden Retriever of Black Lab waarschijnlijk graag uw hardlooppartner zijn. Heb je een kleine kleine bulldog? Ze zijn misschien meer geneigd om met je het water op te gaan om te paddleboarden. Jouw beagle? Ze zullen dol zijn op joggen op korte afstand. Je zou zelfs kunnen zeggen dat ze het erg naar hun zin zouden hebben.

Wees niet bang om verschillende activiteiten uit te proberen. Je moet iets vinden dat je leuk vindt, zodat je er eerder aan vasthoudt. Maar het vinden van de juiste activiteit om uw huisdier veilig, gelukkig en gezond te houden, is net zo belangrijk.

Of u nu uw droomfitnessruimte voor thuis wilt bouwen of een effectief nieuw apparaat wilt vinden, G&G Fitness helpt u precies te vinden wat u zoekt — neem vandaag nog contact met ons op!

Neem vandaag nog contact op met uw lokale G&G Fitness Equipment-showroom en begin met het bouwen van uw droomfitnessruimte voor thuis.

---

[Hoe u huisdieren kunt opnemen in uw fitnessroutine?: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/algemeen-Fitness/1002049954.html ]