Hoe kan ik een Wrestler Klop in een Jiu Jitsu Match

Grappling wedstrijden samenbrengen atleten uit verschillende vechtsporten achtergronden, waaronder worstelen , judo en Braziliaans Jiu Jitsu . Wanneer een Jiu Jitsu concurrent gezichten af ​​tegen een worstelaar , de twee stijlen elkaar lijken te zijn . De Jiu Jitsu deelnemer moet weten hoe je de ruimte en beweging te creëren in staat zijn om zijn technieken te gebruiken tegen de worstelaar wiens doel het is om zijn tegenstander ingedrukt terwijl punten te scoren . Instructies
1

Begin in houding van een worstelaar . Je wilt niet worden gevangen rechtop omdat de worstelaar je benen kan aanvallen en neemt u mee naar de mat . In plaats daarvan , staat met je rechter-of linkervoet naar voren , afhankelijk van je dominante kant . Plaats uw andere voet iets breder dan schouderbreedte en een halve stap achter je . Buig je knieën om laag bij de grond te krijgen en houd je handen omhoog voor bescherming. Kopen van 2

Cirkel rond de worstelaar om jezelf dichter te positioneren . Beweeg je niet recht naar achteren , want dat geeft de worstelaar de gelegenheid om u te haasten met een takedown poging . Neem dicht genoeg dat je kunt bereiken om de worstelaar te raken met de hand die het verst van hem .

Starten 3 een clinch met de worstelaar . Wanneer je tegen het dragen van een eenvormige vechtsporten , pak de kraag van je tegenstander . Als je het niet dragen van een uniform , pak biceps van de tegenstander op een arm en de pols van de andere arm .
4

Trek bewaker om je tegenstander te brengen naar de grond . Terwijl de controle de handen van je oppoent plaatst u een voet direct in zijn heup en uit te breiden dat been zo ver mogelijk . Buig je andere been om jezelf naar beneden laten zakken naar de grond en trek je tegenstander naar je toe . Plaats uw andere voet achter de knie van je tegenstander. Je moet landen op je rug liggen met je tegenstander staan ​​direct boven je , het buigen in de taille . Trekken bewaker zal u helpen de wedstrijd om de grond te krijgen zonder dat de worstelaar om punten te scoren op een takedown poging .
5

Reik met uw hand aan de enkel van je tegenstander te grijpen . Trek aan dit enkel terwijl het duwen van je tegenstander met de voet , die in zijn heup. Je moet niet op de balans van je tegenstander genoeg waar u kunt leiden dat hij achterover vallen , zodat u snel op de top . In Jiu Jitsu wedstrijden , het krijgen van je rug en op de top van je tegenstander is twee punten waard .
6

Maintain dicht positie om je tegenstander door het verkrijgen van de borst tot aan de borst . Bereik een arm onder zijn hoofd en pak zijn ver schouder aan zijn hoofd van de mat te houden . Deze positie houdt hem van de mogelijkheid om uw lichaam weg te overbruggen .
7

werken om je lichaam te positioneren in de side controle door het brengen van beide knieën aan een kant van het lichaam van je tegenstander . Het bereiken van deze positie is drie punten waard in een grappling competitie . Blijven houden van uw lichaam dicht bij je tegenstander om zijn vermogen om te bewegen te beperken .
8

verder werken om uw positie op de tegenstander te verbeteren. Je doel is om te houden van de worstelaar geaard en hem niet toe te bewegen . Te veel beweging creëert krabbelt waarin zijn worstelen vaardigheden plaatst je in een slechte plek . Blijf strak om je voorsprong te behouden in de punten totdat de timer afgaat.


[Hoe kan ik een Wrestler Klop in een Jiu Jitsu Match: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Martial-Art-Technieken/1002022787.html ]