Hoe maak je een Fast Wrestler Beat

Als atleten in een zeer uitdagende sport , worstelaars rekenen op een combinatie van snelheid , techniek , leverage , kracht en uithoudingsvermogen om te slim af en speld een tegenstander . Amateur worstelen varieert sterk van de ' sports entertainment " verscheidenheid vaak op de televisie vertoond . Het vergt veel training en ervaring voor een worstelaar op het hoogste niveau van de sport te bereiken . Snelle worstelaars bieden specifieke uitdagingen op de mat omdat ze sneller dan hun tegenstander in staat zijn om te verdedigen kan schieten en kan uitputten langzamer vijanden door pure werktempo . Het slaan van een snelle worstelaar neemt timing en discipline . Instructies
1

Verlaag uw houding tegen snel worstelaars . Ze hebben een snel schot en kan onder je armen en in je benen en taille te krijgen voordat je goed kan verdedigen. Een lagere houding helpt ontkennen de snelheid nadeel omdat je niet hoeft te zo ver naar beneden op de wildgroei reizen . Dit stelt u ook in een betere positie om een ​​takedown van je eigen te krijgen . Kopen van 2

Teller zijn snelheid met timing . Omdat je niet kunt uit - snel je tegenstander , je zult moeten anticiperen op zijn beweging en acties dus je bent in beweging voordat hij is . Oefen met andere snelle worstelaars , zodat je gewend aan wanneer u uw acties tijd te krijgen .
3

Richt uw ogen op zijn borst tijdens de wedstrijd . Hij kan niet in elke richting bewegen zonder zijn borst gaat op die manier , waardoor het moeilijker om nep je uit positie .
Houd je tegenstander vast aan je 4

. Als je lichamelijk contact met je tegenstander kan handhaven , is het moeilijker voor hem om zijn snelheid te gebruiken tegen je.

Lean op je tegenstander zoveel mogelijk om hem te laten uw gewicht en band dragen hem
5 uit . Als hij moe wordt , zal hij vertragen en je kon een speld te vangen.
6

Werk aan je conditie te dusdanig dat de tegenstander moe voordat je dat doet . Omdat je kunt niet uit versnellen je tegenstander , moet u hem overleven .


[Hoe maak je een Fast Wrestler Beat: https://nl.sportsfitness.win/sport--/het-worstelen/1002018129.html ]