Jiu Jitsu Move Namen

Jiu jitsu is een vechtkunst die in 1914 naar Brazilië werd gebracht door een Japanse judo meester , Mitsuo Maeda . Hij leerde de kunst aan de zonen van de Braziliaanse politicus , Gastao Gracie , en nu jiu jitsu wordt beoefend over de hele wereld . Er is een breed scala van bewegingen die studenten van jiu jitsu moeten leren , sommige zijn meer onderwezen dan anderen . Armbar

De armbar wordt uitgevoerd op de grond en het gaat pinning van je tegenstander arm om zijn borst met je linkerarm en het bedrijf zijn elleboog tegen je heup met je rechterhand , zei Ricardo Almeida , een gepensioneerde mixed martial kunstenaar en jiu jitsu spierbundel . Wanneer u uw heupen opstaan ​​en de elleboog is niet toegestaan ​​om te bewegen, zul je hebt opgedaan controle over je tegenstander , noodzakelijk dat hij tikken om aan te tonen dat hij niet kan bewegen.
Triangle Choke

de driehoeksvernauwing moet stevig genoeg met je heupen , dat de tegenstander zijn weg niet kan manoeuvreren van te worden gedaan , zegt Marcio Cruz , een derde - graad zwarte band in Braziliaans jiu jitsu . Het bereiken van de choke nodig cirkelen rond je been van je tegenstander nek , verpakking uw been met je andere been in een figuur - 4 , en vernauwen de andere kant van de nek met je arm. De verhuizing vernauwt de halsslagaders aan beide kanten , dus het kan maken dat de tegenstander bewusteloos als hij niet uit kraan . Mis deze beweging niet proberen zonder de begeleiding van een deskundige jiujitsu trainer .
Sweep van de Ground

Een sweep van de grond is in wezen een beweging uitgevoerd met je been , als je op de bodem van een grappling strijd , neemt dat je tegenstander uit balans en keert posities dus je bent nu op de top . Xande Ribeiro , een vier - time World Black Belt Pro Division Champion , legt uit dat dit wordt gedaan door schoppen oksel van je tegenstander , terwijl je andere voet op de grond dicht bij shin van je tegenstander .
Kata Guruma takedown

Jiu jitsu wedstrijden beginnen beide tegenstanders op hun voeten, totdat de een de ander neemt tot op de grond . De kata guruma verhuizing is een favoriet takedown van Ronaldo " Jacare " Souza , die heeft een zwarte band in judo en jiu jitsu . Een kata guruma gaat krijgen van onder de tegenstander, dus hij leunt tegen zowel uw schouders , en dan hem naar voren te gooien . Het kan werken met veel verschillende handgrepen , Souza zegt , zolang je op de grond vallen naast je tegenstander meteen.


[Jiu Jitsu Move Namen: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Martial-Art-Technieken/1002007775.html ]