De eisen om naar Yellow Belt in Taekwondo
1
Bereid je voor op de inschaling examen voor de sabumnim of meester. Dit omvat het aantonen van de juiste blokken , houdingen , stoten en trappen die tot nu toe hebben geleerd . De basis van een punch zijn dat het recht moet zijn , met een sterke pols , met de eerste twee knokkels zijnde het trefpunt . Kicks zijn misschien wel het belangrijkste hier . Draaien aan de onderkant voet voor de juiste techniek en zorg ervoor dat de knie is hoog opgeheven op elke kick . Alle vormen en patronen moeten precies te zijn . Kopen van 2
Strek grondig voor demonstratie . Dit letsel te voorkomen en meer flexibiliteit . Een reeks strekt zich de hamstring , lies en armen , en zij stukken worden uitgevoerd na een korte opwarming . Dit proces zal ook helpen om zenuwen te kalmeren .
3
Sta voor de sabumnim met de juiste etiquette . Buigen voor hem en alle andere rechters op het paneel en wacht geduldig op de cue om de demonstratie te starten. Luister naar alle directe instructies . Het gedrag eerder geëxposeerd , tijdens en na het onderzoek worden voor het sorteren rekening gehouden .
4
Demonstreer de geel - band de juiste vaardigheden . De meeste van deze zijn presentatie basic laag en de stijgende blokken, knifehand bewaker blokken en stakingen , en front- snap kicks . Deze fase van het leerproces is gebaseerd op de theorie van de 24 patronen van taekwondo , zo genoemd naar generaal Choi Hong Hi die geloofden het leven van de man rende in een parallel periode van 24 uur van de dag . De gele band patronen worden Chon - ji , gedefinieerd door een serie van 19 bewegingen die zich richt op uiterlijke en innerlijke onderarm blokken en lopen bewegingen middelhoge stoot , en Dan pistool , gedefinieerd door veel van de bewegingen van chon - ji naast het bewaken blokken knifehand , dubbel voorarm blokken, stijgende blokken en hoge stoten . Deze patronen hebben specifieke stap -voor-stap processen die moeten worden nageleefd om precies in orde .
5
Displayniveau - bedreven sparring en zelfverdediging technieken . Op de gele -snaar stadium is het meest belangrijke ding om te onthouden is evenwichtig genoeg om een stempel te vermijden en alle emoties onder controle te houden te houden .
6
Scherp uw focus op het breken stadia van het onderzoek . Het aantonen van een positieve houding met een gecentreerde kern wanneer het tijd is om blokken van hout breken voor de rechters is cruciaal voor succes . Aarzel niet om het doel te slaan met vertrouwen tegemoet. Een van de belangrijkste facetten van taekwondo is een gezonde geest , en het zal schijnen door wanneer het tijd is om je kennis te testen .
[De eisen om naar Yellow Belt in Taekwondo: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Taekwondo/1002000979.html ]