De eisen om naar Yellow Belt in Taekwondo

Bevorderen van de gele band van taekwondo betekent het ware begin van een reis naar het behalen van de zwarte band of 1e dan . De gele band vertegenwoordigt de aarde waarin de fundamenten of wortels van kennis groeien . Deze band is de eerste stap tot het begrijpen van de basis waarop alle verdere opleiding zal afhangen , en het is belangrijk om deze basis goed leggen , anders slechte gewoonten zullen beginnen te ontstaan ​​. Iedereen deze doelen behaalt anders , maar een standaard periode van drie tot zes maanden is gebruikelijk in de evolutie tussen de gelederen . Instructies
1

Bereid je voor op de inschaling examen voor de sabumnim of meester. Dit omvat het aantonen van de juiste blokken , houdingen , stoten en trappen die tot nu toe hebben geleerd . De basis van een punch zijn dat het recht moet zijn , met een sterke pols , met de eerste twee knokkels zijnde het trefpunt . Kicks zijn misschien wel het belangrijkste hier . Draaien aan de onderkant voet voor de juiste techniek en zorg ervoor dat de knie is hoog opgeheven op elke kick . Alle vormen en patronen moeten precies te zijn . Kopen van 2

Strek grondig voor demonstratie . Dit letsel te voorkomen en meer flexibiliteit . Een reeks strekt zich de hamstring , lies en armen , en zij stukken worden uitgevoerd na een korte opwarming . Dit proces zal ook helpen om zenuwen te kalmeren .
3

Sta voor de sabumnim met de juiste etiquette . Buigen voor hem en alle andere rechters op het paneel en wacht geduldig op de cue om de demonstratie te starten. Luister naar alle directe instructies . Het gedrag eerder geëxposeerd , tijdens en na het onderzoek worden voor het sorteren rekening gehouden .
4

Demonstreer de geel - band de juiste vaardigheden . De meeste van deze zijn presentatie basic laag en de stijgende blokken, knifehand bewaker blokken en stakingen , en front- snap kicks . Deze fase van het leerproces is gebaseerd op de theorie van de 24 patronen van taekwondo , zo genoemd naar generaal Choi Hong Hi die geloofden het leven van de man rende in een parallel periode van 24 uur van de dag . De gele band patronen worden Chon - ji , gedefinieerd door een serie van 19 bewegingen die zich richt op uiterlijke en innerlijke onderarm blokken en lopen bewegingen middelhoge stoot , en Dan pistool , gedefinieerd door veel van de bewegingen van chon - ji naast het bewaken blokken knifehand , dubbel voorarm blokken, stijgende blokken en hoge stoten . Deze patronen hebben specifieke stap -voor-stap processen die moeten worden nageleefd om precies in orde .
5

Displayniveau - bedreven sparring en zelfverdediging technieken . Op de gele -snaar stadium is het meest belangrijke ding om te onthouden is evenwichtig genoeg om een ​​stempel te vermijden en alle emoties onder controle te houden te houden .
6

Scherp uw focus op het breken stadia van het onderzoek . Het aantonen van een positieve houding met een gecentreerde kern wanneer het tijd is om blokken van hout breken voor de rechters is cruciaal voor succes . Aarzel niet om het doel te slaan met vertrouwen tegemoet. Een van de belangrijkste facetten van taekwondo is een gezonde geest , en het zal schijnen door wanneer het tijd is om je kennis te testen .


[De eisen om naar Yellow Belt in Taekwondo: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Taekwondo/1002000979.html ]