Hoe maak je een Taekwondo Reverse Side Kick

Het Tae Kwon Do side kick is een van de meest krachtige kicks . Het Tae Kwon Do achterzijde trap is net zo effectief ( zo niet meer ) en is een geweldige kick om te gebruiken in de concurrentie of praktijk . In het begin van je training in Tae Kwon Do vindt u het front kick leren , onder vele anderen . Als je mee te gaan in je training zul je steeds meer kicks toe te voegen aan uw kennis . Het Tae Kwon Do side kick is een geweldige kick , en de achterzijde kick is nog beter. Instructies
1

Begin bij het bewaken van houding. Hou je handen omhoog naar je gezicht en borst beschermen en houd je voeten ongeveer op schouderbreedte uit elkaar . Bijna alle van uw gewicht moet worden op uw achterste voet . Je knieën moeten worden gebogen en uw ogen op doel .

Step kopen van 2 up . Stap naar rechts met je voorste ( linker ) voet . Dit begint uw draai.
3

Spin . Breng je achterste been ( rechts) in de knie - up positie en draai naar rechts .
4

Gezicht doel . Nu moet je de voorkant in de tegengestelde richting je begon met je knie omhoog en uw hoede . Hou je handen omhoog naar je gezicht en borst te beschermen , en helpen je je evenwicht te bewaren .
5

Schop je benen uit en raak je doel met je hiel . Snap je been terug en terug te keren naar het bewaken houding .
6

Spin . De kracht van een Tae Kwon Do achterzijde trap komt uit je rotatie, snelheid , heupen en rug. De meeste Tae Kwon Do kicks spanning krijgt van je heupen , rug en snelheid . Echter , deze kick heeft een voordeel : momentum . Hoe beter uw draai , zal hoe krachtiger uw Tae Kwon Do achteruit draai kick .


[Hoe maak je een Taekwondo Reverse Side Kick: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Taekwondo/1002007810.html ]