Hoe maak je een raad Break in Taekwondo Met een Side Kick

De mogelijkheid om een bord met een side kick in taekwondo doorbreken, is een test van de kracht die je niet kunt proberen op een persoon , omdat je ze verwonden . Taekwondo board -breaking vereist een combinatie van techniek en snelheid . De meeste taekwondo scholen vereisen board - breken om door te gaan in rang . De kwaliteit van het hout ( grenen ) en grootte ( meestal 1 op 12 inch ) is aan de instructeur, maar ze gebruiken kleinere boards voor jongere kinderen . Instructies
1

Kies een droog board als je instructeur heeft u uw eigen hout te kopen . Een die is groen zal geven wanneer je het schoppen , en dat is geen goede zaak .

Laat 2 de houders te krijgen opgericht in positie met een strakke greep . Ze moeten voor stoffen met hun armen gesloten . Je wilt niet dat uw houders laten de kaart terug te gaan met de side kick .
3

Focus je side kick voorbij het ​​bord , omdat je niet wilt verlichten te vroeg . Je zult vertrouwen op uw snelheid te maken voor de opname die zal doorgeven aan de houders van uw kant kick .

Vergeet 4 te ademen en ontspannen als u uw zijschop voeren . Kantel uw briefpapier voet precies op het moment van de botsing met het bestuur . Staking met alleen je hiel contact maken met het bestuur ( de opvallende punt op je voet kan variëren met een aantal instructeurs ) .
5

Richt het midden van het bord zodat de kracht naar buiten zal bewegen , het kraken van de bord uit elkaar .
6

Breek het bord met de nerf van het hout .
7

Gebruik een volledige kamer side kick uitgevoerd met de beste techniek die je kunt opbrengen of u bent met behulp van een brekende kant aftrap je voorste been of een side kick van je rug been .


[Hoe maak je een raad Break in Taekwondo Met een Side Kick: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Taekwondo/1002007817.html ]