Hoe kan ik op een Everlast Wrist Wrap
1
Spreid je vingers met de handpalm naar beneden en bind uw duim door de lus van de hand- wrap 's . Kopen van 2
Wikkel rond je pols drie keer stevig . Niet wrap te strak .
Wikkel
3 uw duim een keer , dan brengen de doek om te blijven wikkelen rond de pols .
4
Wikkel je duim weer en breng het doekje weer om je pols . Herhaal verpakking uw duim en pols drie keer .
5
Maak een vuist en voel de beklemming . Als het te strak of te los , passen zodat hij goed past .
6
Start verpakken van de knokkels zodra de duim is veilig . Doe dit door het brengen van de wraps in uw handpalm , dan rond je knokkels .
Wikkel 7 rond je knokkels drie keer , breng dan terug de doek om je pols .
8 < p > Loop rond de pols en rijg de wrap tussen je middel-en ringvinger .
9
Breng het doek terug over je pols en wikkel rond de knokkels opnieuw of totdat overtollig materiaal wordt opgebruikt .
10
Breng de doek terug rond de pols en zet de wrap met de stoffen sluiting of klittenbandsluiting .
11
Herhaal dezelfde stappen om je andere hand wikkel .
12
Zet uw gewikkeld handen in de Everlast Wristwrap zak handschoenen .
13
Haak en lus de polsband stevig .
[Hoe kan ik op een Everlast Wrist Wrap: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Boksen/1002027743.html ]