Hoe te Wrap Everlast Hand Wraps

De Everlast kant wrap wordt gebruikt om je handen te beschermen tijdens het boksen. Er zijn vele manieren waarop u uw handen wrap met de Everlast wrap , en er is geen "juiste " of "fout " manier zo lang als je polsen , duimen en knokkels zijn afgedekt en beschermd . De sleutel is het vinden van de methode die het meest comfortabel is voor u . Wat je nodig hebt
Everlast wrap
Wrap clip
Toon meer instructies
1

uw hand uit te breiden met de vingers gespreid . De palm van je hand moet naar beneden .

Plaats Pagina 2 het begin van de wrap op de palm van je uitgestoken hand aan de basis van je duim .
3

Wikkel de wrap around helemaal rond de basis van de duim een keer. Breng de wrap terug rond naar de basis van je duim op de palm zijkant van je hand .
4

volledig Wikkel de wrap rond de basis van je pols vier keer.
5 < p > Wikkel de wrap rond de bovenkant van je hand , die de bodem knokkels . De wrap moet uitstrekken van de zijkant van je hand het dichtst bij de duim aan de zijkant van de hand die het dichtst je pink .
6

Breng de wrap van je pink , en wikkel het rond de achterkant van je hand . Het moet worden ingepakt recht onder de eerste vier vingers - niet de duim
7

Breng de omslag naar beneden tussen je wijsvinger en duim

Doorgaan 8 verpakken van de wrap . . rond de basis van je pols een tijd totdat de wrap is dichtbij de basis van de duim weer .
9

Breng de wrap up tussen de duim en wijsvinger . Wikkel de wrap een keer rond de duim zodat de wrap is nu op de palm zijde dichtbij de basis van de duim .
10

de wrap wikkel rond de palm van je hand , van rechts onder de wijsvinger recht onder de pink .
11

Breng de omslag naar beneden rond de bovenkant van je hand en rond om de palm zijkant van je hand net onder de basis van de duim .
12

Breng de wrap up tussen de wijsvinger en duim . Verleng het rond de knokkels van je eerste vier vingers en dan naast je pink .
13

Breng de wrap rond de palm zijkant van uw hand rechts onder de vingers . Haal deze door de wijsvinger en duim .
14

Breng de wrap beneden rond de duim en terug rond de palm zijkant van je hand onder de duim .
15

verder brengen van de wrap rond de palm van uw hand rechts onder de eerste vier vingers en rond de knokkel van de pink .
16

de wrap uitbreiden van de knokkel van je pink naar beneden om je pols .
17

Herhaal stap 5 tot 16 totdat alle van de wrap is opgebruikt . U kunt dan veilig de wrap op zijn plaats door het invoegen van een wrap clip of met behulp van de ring - en-lus sluiting .


[Hoe te Wrap Everlast Hand Wraps: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Boksen/1002027697.html ]