Regels van het speerwerpen

Een van de oudste competitiesporten, het speerwerpen maakte zijn oude Olympische debuut in 708 voor Christus. Ondanks de elegante eenvoud van de sport, de speer heeft een uitgebreide reeks regels die de sport op alle competitieniveaus beheersen, van middelbare school tot internationale evenementen. Met uitzondering van de specificaties van de speer, alle regels zijn van toepassing op heren- en dameswedstrijden.

Apparatuur

De speren voor mannen moeten 2,6 tot 2,7 meter lang zijn (8 voet, 7 inch tot 8 voet, 10 inch) lang en de speren voor vrouwen moeten 2,2 tot 2,3 meter (7 voet, 3 inch tot 7 voet, 7 inch) lang. Speerwerpen voor mannen wegen minstens 1,8 pond en vrouwen wegen 1,3 pond. Werpers dragen schoenen met spikes. De schoen mag niet meer dan 11 spikes hebben, en ze moeten 12 mm (ongeveer ½ inch) lang zijn en 4 mm (ongeveer ¼ inch) in diameter of kleiner. Werpers kunnen hun handen niet afplakken, tenzij ze gewond zijn en alleen krijt mogen gebruiken om een ​​betere grip te krijgen.

Veld

Het speerveld is 26 voet, 3 inch (8 meter) lang en 13 voet, 1½ inch (4 meter) breed. Speerwerpers laten de speer los op een aangewezen werplijn, of een houten boog, gelegen aan het ene uiteinde van het veld. Werpers hebben een startbaan van 36,5 meter (40 yard), gemarkeerd met evenwijdige lijnen, om naar binnen te gaan voordat ze de boog of werplijn bereiken.

Werpvolgorde

Voor wedstrijden met meer dan acht werpers, elke werper krijgt drie proeven. Als er minder werpers zijn, ze krijgen elk zes worpen. Na de eerste drie worpen de top acht concurrenten krijgen elk drie worpen. De werper met de beste afstand wint. Als er een gelijkspel is, de op één na beste worp van elk van de twee werpers bepaalt de winnaar.

Scoren

De speer hoeft niet met de punt in de grond te landen, maar het moet landen met de puntige punt naar voren gericht. De speer moet ook binnen de grenzen van het werpveld een merkbaar merkteken in de grond achterlaten. Scheidsrechters meten de afstand van een worp vanaf het punt van de speer dat zich het dichtst bij de boog of werplijn bevindt.

Overtredingen

Na elke worp, een scheidsrechter plaatst een witte vlag voor een eerlijke worp of een rode vlag voor een overtreding. Er zijn verschillende soorten fouten. Als de voet van een werper de werplijn raakt of overschrijdt, hij krijgt een fout. De voet van de werper mag niet buiten de lijnen van de baan komen. Werpers mogen hun rug naar het veld niet keren vanaf het moment dat ze in werppositie komen tot het moment dat de speer wordt losgelaten. De speer moet met slechts één hand worden losgelaten en moet in een vloeiende beweging omhoog en over de arm worden geworpen. Werpers mogen de landingsbaan pas verlaten nadat de speer is geland.

[Regels van het speerwerpen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Overige-sporten/1002046213.html ]