Hoe om afstand te vergroten op een Long Snap

Een lange snap is vereist voor een punter en een punt na touchdown - PAT . De bal wordt op de yard lijn , en de lange snapper grijpt de bal en " snaps " hem tussen zijn benen . Al is het wel een lange snap , het is in wezen een pas tussen de benen van het centrum. De sleutels tot een goede lange snap zijn snelheid , spiraal en nauwkeurigheid . De factoren die deze aspecten van een lange handomdraai bepalen, zijn lichaamshouding, grip en snap . Instructies
1

Plaats de bal op de yard lijn . Leg je handen op de bal . De bal is voor je , je armen licht gebogen . Reik naar de bal in plaats van direct te plaatsen onder uw gezicht . Het bereik geeft uw snap snelheid. Spreid je benen , elk van uw voeten 1 voet buiten schouderbreedte . Buig je benen tot 90 graden . Kijk tussen je benen en zoek de punter of de PAT houder . Kopen van 2

Pak de bal . De grip voor een lange snap is hetzelfde als grip een quarterback , de middelste , ring en pink vingers van je gooien hand gaan over de draden. Draai de bal zodat de draden naar beneden . De vingers van je gooien de hand op de grond . Plaats uw non -gooien hand op de top van het voetbal . Deze hand is slechts een leidraad . Het helpt niet bij het ​​gooien actie of rotatie van de bal .

Kijk
3 tussen je benen op de punter of de houder en klik de bal . Coming out van je hand, zal in een handomdraai precies voelen als een pass. Als je niet bekend bent met het gooien van een voetbal , oefenen passeren voordat je in een handomdraai te proberen. Gooi de bal tussen je benen . Het is niet een zachte toss . De bal draait uit je hand als het makkelijk tussen je benen . Als je de bal loslaat , flex je wijsvinger in de palm van je hand . Je wijsvinger is het laatste deel van uw hand om de bal te raken . Deze vinger geeft de bal extra spiraal en zorgt voor de nauwkeurigheid.


[Hoe om afstand te vergroten op een Long Snap: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Track---Field/1002017501.html ]