Inhalen met Jordan Hasay

Amerika's #2 all-time vrouwelijke marathonloper klaar om reis te hervatten

10 december 2018

Jordan Hasay's hardloopreis was inderdaad interessant. De in Californië geboren inwoner kwam 13 jaar geleden op het nationale toneel toen ze de auteur was van een ongeëvenaard eerstejaarsjaar op de middelbare school met haar verbluffende overwinning op de Foot Locker Cross Country Championships in 2005, een opmaat voor toekomstige sensationele races die nog moesten komen. Tijdens de Olympische Trials van 2008 liep de jonge Hasay 4.14.50 om het nationale middelbare schoolrecord op de 1500 meter te breken. In de nasleep van die race werd de 16-jarige prep een serenade gebracht door de capaciteit Hayward Field-menigte die ritmisch 'Come to Oregon' scande, een richtlijn die ze uiteindelijk een jaar later volgde.

Hoewel haar collegiale carrière misschien niet voldeed aan de ongelooflijk hoge verwachtingen van sommigen, produceerde de kleine Oregon Duck meerdere PAC-12 individuele titels en vele podiumwaardige optredens op nationale kampioenschappen. Ze veroverde ook twee NCAA indoor individuele kampioenschappen en leverde een 4-jarige puntenproductie op de NCAA indoor Nationals die de Lady Ducks naar 4 opeenvolgende indoor teamkampioenschappen brachten tijdens haar ambtstermijn in Eugene.

Na zijn studie sloot Hasay zich aan bij het Nike Oregon Project en zette hij zijn progressie voort onder het toeziend oog van Alberto Salazar. Salazar merkte de kwetsbaarheid van zijn jonge atleet op voor snel eindigende concurrenten en stuurde zijn nieuwe atleet naar langere evenementen waar hij voelde dat ze competitiever kon zijn. Toen deelnamen aan de 5000 en 10.000 meter slechts een bescheiden binnenlands succes opleverde, richtten zowel de coach als de atleet hun gezamenlijke aandacht op de marathon en kwamen uiteindelijk tot de conclusie dat het lange wegevenement Hasay's beste weg naar meer succes was.

Bewust van Hasay's afwezigheid van een krachtige finishing kick, betwijfelden velen in de sport of Hasay's verschuiving naar de marathon het succes zou opleveren dat zij en haar coach voor ogen hadden. Tot nu toe hebben de twijfelaars het bij het verkeerde eind gehad. In de Boston Marathon 2017 liep de Salazar-protégé, die nog nooit op de lastige Patriots 'Day-cursus had geracet en zelfs niet aan een marathon had deelgenomen, als een doorgewinterde veteraan:wijselijk haar inspanningen efficiënt verdelend; slim de Newton Hills veroveren; en lef toonde tijdens de tweede helft van de cursus liep ze vrijwel alleen. Met een glimlach op het laatste stuk Boylston eindigde Hasay als derde in 2:23:00 - de snelste debuutmarathon ooit gelopen door een Amerikaanse vrouw. “Het was gewoon zo geweldig. De drukte was ongelooflijk. Ik heb er gewoon van genoten, stelt Hasay bij nader inzien. “Mijn voorbereiding was goed verlopen. Maar je weet natuurlijk nooit wat je kunt verwachten in je eerste marathon. Ik hou van de marathon omdat het zo op het leven lijkt:er zijn veel ups en downs.”

Dat najaar stapte Hasay opnieuw naar de startlijn in de Chicago Marathon, waarmee hij opnieuw het podium behaalde met nog een derde plaats. Haar kloksnelheid van 2:20:57 is de nummer 2 van de Amerikaanse all-time-lijst en is slechts 81 seconden verwijderd van het 12-jarige Amerikaanse marathonrecord van Deena Kastor van 2:19.36. “Eigenlijk, om eerlijk te zijn, was ik een beetje nerveus over het vlakkere, snellere parcours, omdat ik het eigenlijk best goed doe op heuvels en ik hou eigenlijk van de pauze in het ritme. Dus ik was eigenlijk dankbaar dat ik het zo goed deed op de flat”, biedt Hasay openhartig aan. “Ik voelde dat mijn training zo goed was verlopen. Toen we naar binnen gingen, hadden we het over het behalen van een PR, zoals 2:22, misschien 2:21 op een goede dag. Het bleek dat het voorste peloton een stuk sneller ging, met een tempo van 2:17 – 2:18. Dus bleef ik naar de pace car kijken en deed alsof het maar een halve marathon was. En dat was waarschijnlijk een slecht idee”, voegt Hasay lachend toe.

Terwijl Jordan Hasay in 2017 met vlag en wimpel slaagde voor de concurrentietest van de marathon, zou 2018 haar geduld en doorzettingsvermogen op de proef stellen. "Ongeveer 2 weken voor de marathon en tijdens mijn laatste lange duurloop voelde ik deze vreemde pijn recht onder mijn linkerenkel", legt Hasay uit over haar opbouw ter voorbereiding op haar terugkeer naar de Boston Marathon. "We kregen een MRI die een kleine stressreactie liet zien in het calcaneusbot [het grote bot aan de basis van de hiel.] Ik sprak met mijn artsen en ze zeiden dat ik heel dicht bij de marathon was, ik zou afbouwen, en ze hebben de mogelijkheid van schade op de lange termijn uitgesloten als ik zou racen. ” Toen Hasay eenmaal in Boston was, onthulde een andere preventieve MRI tijdens het weekend van Patriots 'Day dat de stressreactie een volledige breuk was geworden. "Op dat moment werd de beslissing genomen om niet te racen omdat we dachten dat de voet de race niet zou halen", onthult Jordan. "Als die breuk helemaal doorgaat, kijk je naar een operatie die mijn toekomstige carrière zou beïnvloeden", voegt ze eraan toe. "Hoewel het een heel moeilijke beslissing was, ben ik de zeer slimme artsen, coaches en familie erg dankbaar die ons hebben geholpen tot de beslissing te komen dat ik niet zou racen."

Teleurgesteld maar standvastig zette Hasay haar zinnen op een herfstmarathon, een terugkeer naar Chicago. "Ik heb een maand vrij genomen van hardlopen", legt de atleet van Nike Oregon Project uit die afstand deed van haar normale wekelijkse kilometerstand van 110-120 mijl per week. Een emotionele achtbaanrit volgde. Hasay - een voormalig wedstrijdzwemmer in haar jonge dagen - werkte om de beste draai te geven aan de lange weg naar herstel. “Ik was in het zwembad en dat was heel fijn. En een andere MRI toonde aan dat mijn linkerhiel goed genas. Dus ben ik weer gaan trainen. Ik trainde 8 weken zonder pijn en ik voelde me geweldig. Ik kreeg mijn conditie terug. En toen deed ik wat sneller baanwerk en eind juni begon ik weer een beetje dezelfde pijn te voelen. Dus we kregen op dat moment een CT-scan en het toonde net aan dat de breuk nog niet volledig was genezen. Dus nam ik 10 dagen vrij, gewoon onder water lopen op een loopband. En de pijn hield op en ik trainde weer goed. Dus ik had gewoon dat beetje flair.”, besluit Jordan over het precaire koord van het bevorderen van herstel terwijl training opnieuw wordt geïntroduceerd. “Dus ik trainde nog ongeveer een maand goed en het duurde ongeveer 3 weken voordat ik in Chicago zou racen dat ik weer hielpijn kreeg. We dachten dat het gewoon mijn peroneale pees was. Ik probeerde eraan te werken, maar het was een pijn zoals ik eerder voelde. Dus we kregen nog een scan en die toonde aan dat ik een nieuwe breuk had in hetzelfde bot, maar gelukkig onder een andere hoek. Dat was een enorme domper", zegt Hasay ingetogen. "Natuurlijk heb ik net besloten om het weer te sluiten."

Onverschrokken maken Hasay en haar team van dit jaar van onderbrekingen een leerervaring terwijl ze manieren onderzoeken om verdere slopende voetfracturen te voorkomen. “We zijn er zeker mee bezig. Alle geleerde lessen leiden ertoe dat we om te beginnen niet genoeg vrije tijd nemen. Dus deze keer nam ik 8 weken vrij in plaats van een maand”, zegt Jordan bij het schetsen van de extra voorzichtigheid. "Voor een volledige breuk, denk ik dat een maand een beetje te veel was. Het vinden van het juiste schoeisel is ook een deel van de oplossing, aangezien ik veel op die linkervoet pronate. We hebben geweldig werk verricht door elektrische tests en dergelijke uit te voeren en om erachter te komen welke soorten wisselplaten het beste zouden werken. Veel hiervan is vallen en opstaan ​​en we zijn nog aan het leren wat de beste schoen zal zijn.” Maar zelfs deze belangrijke zoektocht heeft zijn frustraties. “Het probleem is dat je weer normaal moet werken om klaar te zijn om weer te gaan testen. Het kwam nooit echt op het punt dat ik volledige kilometers aan het loggen was, zodat ik alles voor Chicago kon gaan testen.

Teruglopend na een lange periode van gedwongen nietsdoen en voorzichtige crosstraining, is Hasay weer aan het rennen. "We denken echt dat we het goed hebben gedaan door een lange pauze te nemen. En ik ga heel langzaam opbouwen en deze keer proberen heel slim te zijn. En ze stippelt haar raceplannen voor 2019 al uit. “Ik ben nu terug. Ik heb deze keer alle scans. De breuken zijn volledig genezen. De MRI laat geen oedeem zien, wat goed is. Ik gebruik de Lightspeed Lift [een apparaat dat je lichaamsgewicht verlicht tijdens het trainen]. En ik ren op ongeveer 80 procent van mijn lichaamsgewicht en ben elke dag tot tien mijl per dag. Het gaat goed en ik heb geen pijn.” Beginnend met een progressie van stride outs naar volledig rennen en het verplaatsen van zacht gras naar hardere oppervlakken, verwacht Hasay in de eerste week van januari een volledige training te hebben. "Dat geeft me wat tijd voor een lentemarathon", merkt ze op.

Het jaar van teleurstelling in 2018 heeft Jordan Hasay er niet toe gebracht haar sportieve doelen te wijzigen. Met haar glinsterende 2:20:57 in Chicago in 2017, is de jonge marathonloper niet onredelijk om een ​​Amerikaans recordprestatie aan te halen als een van haar carrièredoelen. "Ik ben gefocust op het tempo van 5:19 en probeer dat record te halen", geeft ze toe. “Maar als je een race ingaat, moet je gewoon aan racen denken. Vaak gebeurt het niet als je voor een record gaat. Je moet gewoon racen, en dan komt het. Ik ben dankbaar dat ik superjong ben en veel kansen zou moeten hebben om te proberen een aantal van die grote marathons te winnen en hopelijk komt die [record]tijd eraan. ” Hasay is van plan om komend jaar 2 marathons te lopen. “Ik denk dat ik gewoon de ervaring nodig heb, aangezien ik er maar twee heb gedaan. Ik weet welke voorjaarsmarathon ik ga lopen, maar ik ben nog niet bereid om te zeggen welke.” En natuurlijk wil ze op haar best zijn voor de Amerikaanse Olympische Marathon Trials die eind februari 2020 in Atlanta worden gehouden.

Dus de hardloopreis voor Jordan Hasay gaat verder. Met gedurfde doelen en het vertrouwen dat niet-geoogste PR's binnen haar bereik blijven, staat de getalenteerde wegrenner – blijkbaar goed op weg naar volledig herstel – te popelen om opnieuw de achtervolging op te nemen voor verdere prestaties. En niet in tegenstelling tot een groot aantal van haar medeconcurrenten die zich vaak in haar kielzog bevinden, zullen ook veel wegracefans Jordan Hasay volgen om haar hervatte reis te volgen om haar volledige atletische potentieel te realiseren. / Dave Hunter /

[Inhalen met Jordan Hasay: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Track---Field/1002055010.html ]