Wat vrouwen moeten dragen aan een Triathlon

Zwemmen, fietsen , lopen - in die volgorde . Dat is een triathlon . De afstanden variëren van sprint naar Ironman , maar de volgorde is altijd hetzelfde : zwemmen , fietsen , lopen . Drie verschillende gebeurtenissen die drie verschillende typen training benadrukken en drie verschillende kleding eisen . Of u nu kiest voor een kale benadering van dressing voor een triathlon te nemen , of te investeren in technische slijtage die je kunt dragen voor alle drie evenementen , zijn er een paar items die je moet hebben om te concurreren . Basics

Als je probeert uit triatlons en willen niet om veel geld te investeren in apparatuur , kunt u een badpak dragen voor alle drie evenementen. In het water , moet u de dop uitgegeven door de race te dragen. U moet een helm dragen op de fiets en houden de kinband begaven . Je moet ook je startnummer dragen voor het fietsen en lopen evenementen. U kunt dezelfde schoenen te dragen om te fietsen en hardlopen .
Intermediate

Als je met elkaar concurreren in een lange afstand triathlon , of als je bescheiden bent , overweeg dan een trisuit dat je kunt dragen voor alle drie evenementen. Het biedt meer dekking dan een badpak , wat padding voor het wielerevenement en ondersteuning voor het uitvoeren . Als uw fiets clip-on peddels , moet u ook een paar fietsschoenen naast hardloopschoenen .
Aparte Event kleding

U kunt ook kiezen om uw kleding voor elke gebeurtenis veranderen , maar veranderen zal meer tijd om de overgang te nemen . Bike shorts zijn meer comfortabel om te fietsen dan trisuits , maar zijn niet comfortabel bij lopen . Een lopende beha is meer ondersteunend dan een trisuit ook, maar vergeet niet dat de VS Triathlon regels staat dat openbare naaktheid overal verboden is inclusief de overgang gebieden , dus zorg ervoor dat u een handdoek of iets anders brengen zich in te dekken , terwijl je veranderen.

weer overwegingen

Wees voorbereid op alle mogelijke weersomstandigheden. Voor de koudere klimaten , zal een wetsuit om te zwemmen je warm te houden in het water en voeg drijfvermogen . Arm warmers kunnen tijdens het hardlopen om warmte toe te voegen of af te trekken worden aangepast. Vergeet niet om te kleden voor hoe je lichaam voelt nadat je op te warmen , niet van een koude start . Je kunt geen kleren verlaten langs de triathlon route , dus niet overdress voor koud weer .
Extra

Goggles en maskers zijn toegestaan ​​voor het zwemmen evenement en ze kunnen verbeteren uw visie in het water . Een paar sokken om te fietsen en hardlopen kunnen blaren weg te houden . Zonnebril helpen op een zonnige dag voor zowel fietsen en hardlopen , en een hoed met een rand zal schaduw je gezicht helpen en houden de regen uit. Vergeet niet om zonnebrandcrème te dragen.


[Wat vrouwen moeten dragen aan een Triathlon: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Triathlon/1002004236.html ]