Hoe een Overhead Clear Shot in Badminton Hit
Toon meer instructies
1
Kom terug , onder en achter de shuttle , want het valt diep in uw hof .
2
terug Stap je racket voet met de meeste van je gewicht op. Uw niet - racket schouder moet naar uw doelgroep .
Hold 3 beide armen omhoog , met je racket achter je en je andere arm voor het evenwicht.
4
Buig je racket arm bij de elleboog , zodat je racket hoofd is ongeveer schouderhoogte achter je . Je racket de hand zou moeten zijn in de buurt van uw oor .
5
Begin uw swing door de uitbreiding van je arm tijdens het draaien om uw doelgroep geconfronteerd . Houd uw pols gespannen .
6
Snap je pols om contact met de shuttle te maken , in de voorkant van je racket schouder .
7
Hit met een open racket gezicht , dus de shuttle wordt afgevuurd hoog en diep in het speelveld van je tegenstander .
Volg 8 door , eerst door het volledig snapping je pols en dan laten je arm dragen door de beroerte.
9 < p > Eindig met je gewicht op je voorste voet .
[Hoe een Overhead Clear Shot in Badminton Hit: https://nl.sportsfitness.win/sport--/badminton/1002026855.html ]