Hoe een Overhead Clear Shot in Badminton Hit

De overhead duidelijk schot is de primaire ruil voor een diepe serveren of diepe duidelijk uit je tegenstander . De terugkeer van de shuttle hoog en diep , waardoor je tijd in te stellen voor uw volgende shot . Wat je nodig hebt Badminton Set
Toon meer instructies
1

Kom terug , onder en achter de shuttle , want het valt diep in uw hof .

2

terug Stap je racket voet met de meeste van je gewicht op. Uw niet - racket schouder moet naar uw doelgroep .

Hold 3 beide armen omhoog , met je racket achter je en je andere arm voor het evenwicht.
4

Buig je racket arm bij de elleboog , zodat je racket hoofd is ongeveer schouderhoogte achter je . Je racket de hand zou moeten zijn in de buurt van uw oor .
5

Begin uw swing door de uitbreiding van je arm tijdens het draaien om uw doelgroep geconfronteerd . Houd uw pols gespannen .
6

Snap je pols om contact met de shuttle te maken , in de voorkant van je racket schouder .
7

Hit met een open racket gezicht , dus de shuttle wordt afgevuurd hoog en diep in het speelveld van je tegenstander .

Volg 8 door , eerst door het volledig snapping je pols en dan laten je arm dragen door de beroerte.
9 < p > Eindig met je gewicht op je voorste voet .


[Hoe een Overhead Clear Shot in Badminton Hit: https://nl.sportsfitness.win/sport--/badminton/1002026855.html ]