Hoe te Grip voor een Gyroball Pitch
1
Houd de bal zo het midden en wijsvinger zijn loodrecht op de naden van de bal . De naad moet over worden uitgevoerd terwijl de midden-en wijsvinger rusten " on top" van de naad . De curven van de naad moet naar oost-west . De duim moet ringvinger en pink rusten op de zijkanten van de bal .
Wind en 2 voor het veld en draai de arm , zodat de rug van je hand naar boven gericht. Omdat de arm naar beneden komt , lijnt de schouders en heupen horizontaal .
Snap 3 de pols heen en houden de vingers naar beneden laten wijzen , het draaien van de pols , zodat de palm naar binnen staat als de bal bladeren de kant , het creëren van een gyro draai.
[Hoe te Grip voor een Gyroball Pitch: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002014027.html ]