Hoe de toonhoogte als een Pro

Honkbal is al lang bekend als Amerika 's tijdverdrijf . Pitchers beheersen de meeste van deze actie en bijna elk kind droomt van het ene op centraal. Sommige kinderen hebben natuurlijke vermogens dat coaches en ouders kunnen voeden , deze kinderen kunnen leren om de toonhoogte net als die in de grote competities . Ouders en coaches kunnen jonge werpers helpen door hen te helpen de fundamenten van het gooien en het afhandelen van de positie van een werper leren en door monitoring van de praktijk en spelletjes om verwondingen te voorkomen . Instructies
1

Practice raken van de handschoen . Met een partner in positie een catcher , gooi herhaaldelijk de bal tot de staanplaatsen land in de mitt consequent . Een werper mag niet worden betrokken bij de verschillende stijlen van plaatsen zoals fastballs of curveballs totdat hij kan garanderen dat hij de bal naar de catcher bij elke worp . Kopen van 2

Bestudeer de verschillende soorten standplaatsen en hoe ze te gooien . De meeste spoed soorten afhangen van hoe de bal wordt gegrepen . Een drie - vinger change up , bijvoorbeeld , houdt het vastgrijpen van de bal met drie vingers op specifieke plaatsen . Een goede pitch om mee te beginnen is de curveball of de vier - naad fastball .
3

Praktijk herhaaldelijk . Jonge werpers moeten gooien meerdere ballen per week , maar moet niet gooien op volle kracht of snelheid heel vaak . Dit zal opbouwen arm uithoudingsvermogen zonder dat onnodige druk op de arm van de werper . Ouders en coaches moeten toezicht praktijk keer zo veel als mogelijk en opleiding van de jonge werper om te stoppen met het beoefenen wanneer de arm begint te kwetsen of de werper wordt te vermoeid. Er moet minstens een dag rust tussen de trainingen , als een hoge toon telling is opgenomen .
4

Verplaats de bal en weet de toneelstukken. Effectief Pitching omvat meer dan alleen het gooien van de bal naar de thuisplaat . Fielding is een belangrijk onderdeel van de functie, als goed. Kruiken moeten boren over waar de bal te gooien nadat ze halen het en moet de praktijk anticiperen wat lopers op de honken zal doen . Veel balspelen zijn gewonnen of verloren op poging gestolen honken en het is de verantwoordelijkheid van de werper om te weten wanneer een loper kan stelen en in staat zijn om het spel te maken.


[Hoe de toonhoogte als een Pro: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002014034.html ]