Hoe maak je een Gyro Pitch Gooi
Baseball
Toon meer instructies
1
Pak de honkbal als je zou een vier - naad fastball . Het gebruik van uw pitching de hand , greep de honkbal zo je middelvinger en wijsvinger rust loodrecht over de naden . Uw duim zal licht gebogen rusten op de kant van het honkbal , terwijl je ringvinger wordt gebogen en het begeleiden van de andere kant van het honkbal. Kopen van 2
Ga in uw normale bovenhandse pitching beweging. Of u nu pitching van de volle wind-up of het traject, houden dezelfde mechanica met je knieën , heupen en schouders voor de gyro toonhoogte . Als je werphand terugkomt , moet je voorste arm , voorste knie en voorste schouder allemaal te maken met de thuisplaat . Het houden van de pitching beweging hetzelfde zal helpen verhullen de gyro toonhoogte aan het beslag , zodat hij niet kan onderscheiden van ieder ander plaatsen in je arsenaal . Merk op dat de gyro bal niet uit de drie - kwart , pistool of onderzeeër pitching positie kan worden gegooid .
Laat 3 de gyro bal wanneer uw pitching onderarm is loodrecht op de grond . Elke werper zal een iets andere versie punt voor de bovenhandse positie. Echter, voor een bovenhandse werper , de release punt treedt op wanneer de arm is zo ongeveer loodrecht op de grond en de elleboog en onderarm vormen een hoek van ongeveer 90 graden . Bovendien, als je arm de release punt bereikt, schud met je pols , zodat de rug van je hand naar u en uw duim naar beneden wijst . Dit is precies het tegenovergestelde van de curveball beweging , waar je pols breekt en je handpalm naar u toe . Merk op dat je arm naar voren zal pronate .
4
Maak uw pitching beweging. Nadat u de gyro toonhoogte hebben vrijgegeven , zal uw achterste been naar voren en land komen in de voorkant van je andere been . Uw pitching arm schuin eindigen over je lichaam . Op dit moment zullen beide knieën licht gebogen en je bovenlichaam zal op ongeveer 45 graden ten opzichte van je benen en je zal worden geconfronteerd met het beslag . Draai beide handen op , zodat zowel uw handschoen en palm van je pitching kant naar boven in de gereed positie naar veld . Dit zal u in de positie om een bal veld als het hits terug naar jou.
[Hoe maak je een Gyro Pitch Gooi: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002027040.html ]