Een screwball een honkbalveld waarin de bal breekt naar beneden en naar rechts of links , afhankelijk welke hand de werper gebruikt
1
Pak de bal in je linkerhand met je wijsvinger en middelvinger op de top van de bal , het snijden van de naden op hun breedste punt , met je duim onder de bal . Krul je ringvinger en pink aan de kant van de bal . Houd de bal rusten op je handpalm ; houdt u deze met uw vingertoppen . kopen van 2
Kantel je pols naar links.
Veronderstel Goedkope 3 een normale pitching houding , met je linkervoet achter u en uw rechtervoet naar voren .
4
Breng je linker arm terug in een wind - up beweging als je je rechterbeen heffen en plaats je gewicht op je linkerbeen .
5
Verschuif je gewicht op je rechterbeen als je je lichaam te draaien en breng je linkerarm naar voren .
6
Draai je pols van links naar rechts als je de bal loslaat. Laat de bal te rollen af van je middelvinger als het je hand verlaat .
Volg 7 tot en door het brengen van uw linker arm over je lichaam en je linkervoet vervroegen zodat deze evenwijdig met je rechterhand is voet .
[Een screwball een honkbalveld waarin de bal breekt naar beneden en naar rechts of links , afhankelijk welke hand de werper gebruikt: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002035136.html ]