Lineair versus roterend slaan, Voors en tegens van elke honkbalschommel

Deze video kan je helpen bij het beantwoorden van de vragen "wat is roterend slaan" of "lineair versus roterend slaan, wat is beter?" en vooral, is er een derde optie?

Als je zelf kiest hoe je een honkbalknuppel zwaait, het helpt om de voor- en nadelen van elke honkbalswingstijl te kennen. Deze video (hieronder) is een van de beste die ik heb gezien om de verschillen te laten zien, en waarom ze ertoe doen.

Toen ik Bobby Tewksbary voor het eerst ontmoette, hij liet me de 3 verschillende soorten slagmensen uit deze video zien - (lineair versus roterend slaan, en dan de "elite" honkbalschommel).

Ik had meer een lineaire swing, en ik haalde niet het maximale uit mijn capaciteiten.

Begrijpen waar Bobby het over heeft in deze video was de eerste stap om te begrijpen waar ik was, en hoe ik een pad in kaart kan brengen naar waar ik wilde zijn.

Dit was 2013. Het was mijn eerste seizoen bij de Minnesota Twins en ik stond op een kruispunt in mijn spelerscarrière.

Ik was 33 jaar oud (dat is een oude man in honkbaljaren) en gedurende een groot deel van mijn vorige 10 professionele seizoenen zwaaide ik met een natte krant.

Ik sloeg gewoon de manier waarop ik altijd was onderwezen.

Mijn hele leven heb ik geleerd om voet bij stuk te houden, neem mijn handen naar de bal en blijf in alles.

Dat jaar tijdens de voorjaarstraining ontmoette ik Bobby Tewksbary, en net door onze eerste interactie begon ik anders naar slaan te kijken.

Ik zou nooit terug zijn gekomen in de Major Leagues als mijn gedachten over slaan niet waren veranderd.

Tijdens de voorjaarstraining van 2013 kreeg ik voor het eerst in mijn carrière een beentrap.

Dit was en kan soms nog steeds worden afgekeurd door kleinere spelers. Hoewel de volgorde van mijn swing nog niet "elite" was, Ik werd atletischer en sloeg ballen met meer autoriteit.

Voor het eerst in mijn carrière, mensen begonnen kennis te nemen van mijn aanstootgevende productie...

…en het was datzelfde jaar – 5 jaar na mijn Major League-debuut – dat ik eindelijk terugkwam in de Major Leagues.

Dus, wat maakte het verschil?

Snel vooruit naar vandaag, Ik heb met veel slagcoaches gewerkt en Bobby is een bijzonder talent.

Hij heeft niet alleen een goed oog om de schommel in realtime te zien en te analyseren, maar Bobby begrijpt de schommel van binnen en van buiten en is de beste die ik heb gezien bij lesgeven. Hij begrijpt dat alle mensen anders leren en hij is geweldig in het op verschillende manieren zeggen van dingen, zodat de slagman het begrijpt.

Het doel van slaan is om het lichaam in de best mogelijke positie te krijgen, zodat de zwaai effectief kan zijn, efficiënt, en tegelijkertijd verstelbaar.

Met zoveel mensen online die video-analyse doen, mijn zorg is dat, hoewel er veel goedbedoelende mensen zijn, ze begrijpen de bewegingspatronen van de schommel niet.

Ze zien kleine stukjes van de schommel die meer het resultaat zijn van een groter probleem en ze weten niet helemaal zeker hoe de hele kinetische keten van de honkbalschommel eigenlijk werkt. Ze plaatsen min of meer pleisters over de hele schommel in plaats van alleen maar tot de kern van het probleem te komen, zodat alle andere kleine inefficiënties zichzelf oplossen.

De mening van de meeste "deskundige" video-analysemensen is uitsluitend online en ze zijn niet in staat om de punten te verbinden tussen wat ze op video zien en hoe ze het in een echte game kunnen toepassen, omdat ze er nog nooit zijn geweest of er niet mee werken het beste van het beste.

Bobby werkt eigenlijk met Major League-hitters in veel verschillende organisaties. (Misschien heb je hem wel eens naar Josh Donaldson zien gooien tijdens de homerun derby van 2015 met alle sterren. Een leuk feitje.)

Slagcoach Bobby Tewksbary gooit naar Josh Donaldson tijdens de Home Run Derby 2015

Ik heb een paar keer de kans gehad om met Tewks te slaan en de enige spijt die ik had, is dat ik niet in staat was om goede gewoonten bij te brengen (in plaats van 25+ jaar slechte gewoonten te ontrafelen) toen ik jonger was.

In de video hierboven praat Bobby over de 3 soorten honkbalzwaaien (lineair versus roterend slaan versus een derde optie) door de swing van Jamey Carroll te bekijken, De schommel van Giancarlo Stanton, en de schommel van Albert Pujols.

Ook al zijn deze slagmensen heel verschillend, we kunnen nog steeds van deze jongens leren hoe een beter bewegingspatroon eruitziet.

Het doel is niet om van iedereen homerun hitters te maken, want dat is niet realistisch.

Hij heeft het over jezelf toestaan ​​om de meeste vleermuissnelheid en op het vlak van de loopafstand door de slagzone te halen, zoals elk individu in staat is. Het resultaat zou meer hard geraakte ballen moeten zijn, de bal langer kunnen zien, en meer verstelbaar in je swing.

Klinkt best goed, nietwaar. Ik zeg het je, hij is legitiem.

Om meer slaginstructie van Tewks te krijgen, bekijk zijn Elite Swing Mechanics Book + instructievideo's. Het is meer dan 2 uur video-instructie en oefeningen, plus zijn e-boek is geweldig.

Die link is mijn affiliatielink, dus een deel van uw aankoop ondersteunt deze website. Het is gratis voor jou, en het helpt ons om de honderden pagina's met professionele instructie op Pro Baseball Insider voor iedereen gratis te houden ... dus bedankt!

[Lineair versus roterend slaan, Voors en tegens van elke honkbalschommel: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002047052.html ]