Honkbal cutoffs en estafettes – 3 eenvoudige tips voor direct snellere estafettes

In honkbal cutoffs en estafettes, Een fractie van een seconde kan een ENORME momentumverschuiving in het spel betekenen.

Haal dat eruit en nu krijgt je team energie. Het spel verschuift in jouw voordeel, en die houding is besmettelijk. Het is ook besmettelijk als al die inspanning te kort schiet en de loper veilig wordt genoemd.

Het is meer dan één uit. Het is het soort spel dat de toon kan zetten voor de rest van de inning of zelfs de rest van het spel.

Elke stap telt. We kunnen het ons niet veroorloven tijd te verspillen door inefficiënt te zijn met onze lichaamsbewegingen.

Dus, vooruit denken en een strategische estafettepositie innemen is een zeer gemakkelijke manier om een ​​enorme verbetering in uw estafettetijd te zien. Bekijk de video of lees (hieronder) om 3 eenvoudige manieren te ontdekken om kostbare seconden van je honkbal-cuttoffs en -relais te scheren.

Honkbal cut-offs en estafettes – 3 eenvoudige tips voor direct snellere estafettes

Afsnijsnelheid Tip 1 - Vang de bal aan de handschoenzijde van je lichaam

Denk vooruit en kom in positie om het honkbal af te snijden door de vangst te maken aan je handschoenkant . Dit bespaart u kostbare tijd en brengt u in een betere positie voor de estafetteworp.

Cutoff Speed ​​Tip 2 – Draai naar de kant van uw handschoen, niet andersom

Als je naar de andere kant van je handschoen draait, zijn extra stappen nodig, wat kostbare tijd kost in een cut-off situatie. Het creëert ook een ongemakkelijk momentum dat kan leiden tot zwakkere en minder nauwkeurige worpen. Dus om sneller te zijn, sterker en nauwkeuriger, draai naar je handschoenkant om het relais te laten gooien.

Cuttof Speed ​​Tip 3 – Ga eerder in de werppositie

Dit is iets om naar toe te werken (omdat je eerst goed moet lezen waar de worp naartoe gaat)...  Zorg dat je lichaam al bijna in de werppositie staat voordat je de bal zelfs maar vangt .

Alle 3 deze tips zijn eenvoudig, maar ze moeten vooruit denken en in positie komen. Oefen ze totdat ze een tweede natuur zijn, en je hoeft er nooit meer over na te denken!

Gebruik deze 3 eenvoudige, strategische tips om inefficiënties in uw honkbal-cutoffs en -estafettes te elimineren. Je zult meer succes hebben door honklopers uit te gooien, en die spannende close plays zullen in uw voordeel werken in plaats van tegen u.

Proost en speel hard!

Doug

ps. We hebben nog veel meer snelle tips zoals deze om je te helpen je honkbalvaardigheden te verbeteren. Voor onze wekelijkse tips van professionele honkbalspelers, klik hier om je te abonneren (we hebben veel dingen die alleen beschikbaar zijn voor onze e-maillijst, dus mis het niet!)

——–

Videotranscript hieronder:

Hoe vangen we de bal nu goed?

We willen de bal graag vangen aan de handschoenkant van ons lichaam.

Dus als de ballen in de lucht, we zouden genoeg tijd moeten hebben om onze voeten te bewegen, zodat we het hier kunnen vangen (handschoenzijde), dus we kunnen op deze manier gooien (naar links draaien) en we zijn al in een goede werppositie. We zouden eigenlijk willen dat onze voeten worden gedraaid in de richting waarin we gooien, als de bal in de lucht is, dus we kunnen het hier (handschoenzijde) vangen en gewoon doorgaan met de vlucht van de bal.

Je zult zien dat sommige jongens het snappen, en draai deze kant op (naar rechts), maar dat kost te veel tijd. Je zult niet veel momentum kunnen krijgen tijdens je worp.

Dus we willen echt proberen onze kant op te gaan.

Lees meer over estafettes en andere situationele positionering voor honkbalspelen

• Relais positionering - deel 1
• Relais positionering - deel 2, dubbele bezuinigingen en relais
• Hoe gooi je een honkbal? - deel 2, mechanica van het gooien
• stootslag spelen – korte stop positionering
• 1e honkman – positionering voor relais, cut-offs en dubbele cuts
• 3e honkman – positionering voor cut-off en relais
• Honkbal overzicht – oftewel de ‘augurk’
• binnenveld – situationele positionering

Om op de hoogte te blijven van nieuwe berichten zoals deze, word lid van onze e-maillijst!

Klik hier om je te abonneren

[Honkbal cutoffs en estafettes – 3 eenvoudige tips voor direct snellere estafettes: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002047051.html ]