3 tips voor aanvallende lijnen om van de bal te komen!

In de videoblogpost van vandaag, we delen 3 geweldige tips voor aanvallende lijnen om van de bal te komen. Hoe basaal ze ook lijken, deze 3 belangrijke punten maken het verschil tussen veiligheid en blessures voor je spelers, en het winnen of verliezen van het spel.

3 tips voor aanvallende lijnen om van de bal te komen!

Tip #1 – Leid met je handen

Als een aanvallende lijnwachter, je wilt leiden met je handen en de verdediger met je handen besturen. Je wilt je hoofd volgen als balans - leid NOOIT met je hoofd! En tenslotte, probeer het gebied van je handen en hoofd te verkleinen. Je wilt een strakke en sterke positie op de verdediger krijgen.

Tip #2 – Handen naar binnen

Laat je spelers hun handen niet aan de buitenkant gebruiken. Dit is een beveiliging die je veel zult zien, en het zal resulteren in een wachtgesprek! U wilt uw spelers conditioneren om in de juiste positie te komen en hun handen binnen te hebben. Als je je handen naar het midden schiet, op dat moment kun je het midden pakken en je hoofd naar binnen halen en rijden - dat is het eerste deel van een blok waarmee je moet beginnen.

Tip #3 – Goede balans en lichaamsvorm

Tijdens het voetballen, je brengt nooit je voeten bij elkaar. Dit maakt zelfs de grootste man onstabiel op elk voetbalveld. Een goede balans met de voeten ver uit elkaar is de sleutel! Samen met een goede hand- en hoofdcontrole, de speler moet een goede enkel hebben, plaatsing van knie en heup, met rechte rug. De rug recht houden is belangrijk! Een gebogen rug geeft je geen energie of kracht van de voetbal, en letsel kan veroorzaken.

Voor meer geweldige linebacker-tips, samen met andere boorideeën, conditioneringstips, technieken en meer, word zeker fan op Facebook! Je kunt mij ook volgen op Twitter en Hangout with Us op Google+!

[3 tips voor aanvallende lijnen om van de bal te komen!: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002039867.html ]